Repousser le singe "dao juan gong", 4fois, fait suite au "pipa". Dans la forme 8 mouvements, tout se passait bien: les pieds restaient fixés au sol et il n’y avait pas à s’en préoccuper. Dans la forme 16, on repoussait 2 singes et ici... il va falloir...
Le coq va se reposer et une jeune fille prend le relais : Yu Nu Chuan Suo. Yu se traduit par « jade », le jade est ce qu’il y a de plus précieux, de plus doux, de plus beau. C’est une pierre-talisman, une pierre sacrée. Nu signifie « femme, fille ». Les...
Les séances massages en "institut" ne sont pas données et on peut très bien se délasser tranquillement tout en restant à la maison. Bon, c'est vrai, ils sont loin, là bas, tout au bout des jambes et ce n'est pas toujours simple de les atteindre: les pieds!...
Mais qui est ce Martial dont on nous parle ? Il semble toujours délicat d’aborder cette question, le Tai Ji Quan donne cette belle image lisse, fluide, reposante et hautement pacifique. Nombreux sont ceux qui ne voient dans nos mouvements que des … mouvements...
Nei San He et Wai San He! Vous m'en direz tant! Et pourtant, voilà une des choses les plus importantes pour notre pratique, pour sa fluidité... Alors voilà: 1-Nei san he représente l’harmonie de 3 paramètres intérieurs: C’est ce qui concerne l’aspect...
Après quelques nuages, le mouvement du simple fouet (Dan Bian) est reproduit comme précédemment. Puis arrive Gao Tan Ma, « flatter l’encolure du cheval » et, on a de la chance, celui-là n’est pas sauvage ! Le haut : À la fin du simple fouet, la main droite...
Après le coup de talon à droite, voilà Shuang Feng Guan Er ! La traduction la plus fréquente est: « Double vent traverse les oreilles », et elle n’a vraiment rien à voir avec le tigre… On imagine bien ce double vent, les deux poings, qui passe par les...
Voilà quelques récits de voyages pour agrémenter vos soirées ! Alexandra David Néel est une femme exceptionnelle, fascinée par la civilisation tibétaine, elle est prête à tout pour découvrir Lhassa, la capitale interdite et nous raconte ses aventures...
Le Tai Ji Quan guiding, mais qu’est-ce que c’est ? Dans guī dìng 规定 , il y a guī qui signifie règle ou (verbe) planifier et il y a dìng : fixé décidé. Il est question donc ici de formes codifiées conforme à une règle… Peut-être êtes-vous comme ce gentilhomme...
🚚 Distance de sécurité… 🚙 Dans la Chine ancienne, le salut à distance représentait une sécurité : ne sachant pas toujours à qui l’on a à faire, la prudence était de mise. (Finalement en cette longue période de Covid, c’est ce qu’on nomme « distanciation...
Connaissez-vous les "portes de lune"? Je suis d'accord, on connaît mieux les gâteaux de lune, mais, bon... Tout ne peut pas se manger! Dans les jardins chinois si bien pensés et aménagés, il est bien rare de ne pas trouver au moins une "porte de lune"...
Le jeu des 5 animaux, 五禽戏 ; pinyin : wǔ qín xì, est un enchaînement de Qi Gong très connu. Il contient 5 séries de mouvements : une série de 2 mouvements par animal. 🐯🦌🐻🐒🐦 Origine Aux environs des années 110 à 207 (dynastie Han) vécut le médecin chinois...
Il faut dépoussiérer cette image d’Épinal qui présente le Tai ji quan comme une activité qui s’adresse uniquement aux « plus tout jeunes »… Si vous êtes pratiquants, n’hésitez pas à promouvoir cette fabuleuse discipline auprès des jeunes : enfants, ados,...
Il n’est pas toujours nécessaire d’aller à l’autre bout du monde pour voir de belles choses. Pour voir une pagode par exemple, pas besoin de faire ses valises : il suffit de « « voyager » jusqu’à Sèvres. 🏯 La « Pagode du Cœur tranquille » (« Tinh Tam...
La fête de la lune célébrée le soir du 15 ème jour du 8 ème mois lunaire est passée… C’est l’occasion de partager quelques recettes… et quelques vœux de bonheur ! On peut aussi échanger quelques histoires avant d’aller se promener dans les rues avec des...
🥢 Puisque c’est le week-end et que vous avez le temps de cuisiner( mais si, mais si!), voilà une petite recette simple… M anger est nécessaire, bien manger est important ! La cuisine chinoise est très attentive à la composition des rec e ttes et l’équilibre...
Le chat, cet animal domestique, chez lequel nous habitons – quand nous en avons un- s’est rapproché de l’homme, il y a bien longtemps : près de 9000 ans pour certains… Cet animal solitaire à l’origine a peut-être fini par succomber à l’attrait d’une belle...
"Le ministre avant l'audience attend, glacé,la cinquième veille de la clepsydre; le général, sous son armure de fer, franchit les passes de nuit. Pendant ce temps dans la montagne, le soleil est haut, et le moine n'est pas encore levé. A tout prendre,...
Si on vous offre en cadeau « porte-bonheur » 8 figurines chinoises, il est bien possible qu’ils s’agissent des 8 Immortels. Ces divinités taoïstes ancestrales ) sont au nombre de huit 八仙, pinyin : Bāxiān (bien sûr!!!). Ils se contentaient, dit-on, de...
Il était une fois Hua Tuo (110-207 ? Dynastie des Han de l'Est). Comme souvent, beaucoup de légendes tournent autour de ce personnage né à Qiao (Province de Anhui) et peu de choses sont vérifiables... Il aurait étudié l'astronomie, la géographie, la littérature,...
En début et en fin de cours, nous nous saluons . 🖐 Oui, mais pas n’importe comment… Nous utilisons BÀO QUÁN LǏ. Voilà qui mérite quelques éclaircissements... Mais qu’est ce que ça veut dire ? BÀO ( 抱 ) s ignifie « tenir », « cacher », "envelopper." QUÁN...
HISTOIRE L'histoire de la soie débuterait en Chine entre 3000 et 2000 ans av. J.-C. (le plus vieux fragment de soie découvert en Chine datant tout de même de 2570 av. J.-C.) Pendant trois millénaires la Chine aurait fait commerce de ce tissu précieux...
Chungliang Al Huang (Guy Trédaniel Editeur) 1986 Il y a des livres que l’on lit, et des livres que l’on relit. Celui-ci en fait partie. Chungliang Al Huang, est né en Chine, à Fujian . Issu d’une famille de lettré, il étudie les Classiques et les arts...
Dans les exercices des 5 animaux, c'est le Cerf qui vient en deuxième position. Il existe deux séries de mouvements sur le Cerf. Voici quelques aspects de ces mouvements : 🦌 On imagine cet animal, le Cerf, c’est un animal majestueux : des bois magnifiques...
Le premier pas dans la longue et belle marche de la méditation est d'accéder à une certaine conscience du corps dans un certain comfort. Cette « décontraction » demande parfois un "ajustement" de matériel dont nous allons parler... Juste une remarque...
Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s’intéressent à la culture asiatique.
Si vous voulez pratiquer le Tai Ji Quan ou le Qi Gong, allez sur le site de l'association Feng yu Long où vous trouverez toutes les informations nécessaires.
https://www.taijiqigongevreux.com/
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