Extrait du mémoire « TAI JI QUAN, la voix de l’équilibre » présenté pour le passage du 6ème Duan fédéral en juin 2019 – MPC. Il y a parfois confusion entre les termes tài jí quán et tài jí. On utilise l’un pour l’autre en considérant « tài jí » comme...
On pourrait se dire (à tort…) que l’on n’a pas besoin d’échauffement avant de pratiquer : à la vitesse où l’on va, comment se froisser un muscle ! Alors, voilà une explication au temps d’échauffement de début de séance : l’adénosine tri phosphate... Ben,...
Le chemin du pratiquant de Tai Ji Quan est semé d’embûches… sinon, ce ne serait pas drôle !! FORME :LA On s’est tous demandé à un moment donné pourquoi ces mouvements qui paraissent si beaux et si simples sont si durs à reproduire… Tout ça, c’est de la...
Un coup d’œil sur le titre et voilà, vous pensez déjà que Xiao Long est p assé du côté obscur de la Force ! Emport é par un Ego surdimensionné, il pense tout savoir et imposer ses vues !!! Mais non, rassurez-vous, Xiao Long a toujours les deux pattes...
Vues de l’extérieur, nos pratiques sont faciles. On se déplace tranquillement, lentement, l’air de rien, les mouvements paraissent simples… mais ce n’est là que la surface. Tout bien réfléchi, c’est un peu comme si on regardait évoluer des patineurs sur...
Le Tigre (Hu) est très présent dans la culture chinoise. Le Tigre est le 3ème animal qui apparait dans le zodiaque chinois. Il est tout à la fois Yin et Yang: il sait être toute souplesse, toute fluidité: un (méga) gros gentil chat, mais il peut soudain...
Il y a plusieurs façons d’apprendre le Tai Ji Quan. On vous dira que certains maitres ne parlent jamais, montrent simplement et font répéter un mouvement, un seul, des dizaines (pour ne pas dire des centaines) de fois pour mieux le comprendre, l’intégrer,...
Que veulent dire ces mots mystérieux qui nous donnent le signal du départ ? On les entend à chaque fois… mais on ne sait pas trop ce que cela veut dire… C’est du chinois ! Au début de chaque forme, les pieds sont joints, on est centré (et concentré)....
Comme toujours la traduction/les traductions donnée(s) du mot Tai Ji Quan sont plus ou moins précises. On parle de « boxe Taiji » ou de « boxe du faite suprême », de « boxe de la grande polarité », « boxe de l’ombre », « boxe ultime »… et j’en passe…...
Il existe un nombre faramineux de formes et de styles de Tai Ji Quan. Rien que dans notre style officiel, il y a la forme 8 mouvements, la 16, la 24, la 88 sans parler des deux formes 48 et 42 (même si elles ne sont pas du Yang « pur sucre », elles font...
Le mental joue un grand rôle dans ces deux disciplines, comme dans bien d'autres d'ailleurs. Trop souvent on met en avant les qualités, les bienfaits d'une activité physique et on occulte, totalement parfois, l'aspect mental. Pourtant... Trois éléments...
L’étude et la pratique des armes ne se limitent pas à l’apprentissage de techniques de défense. Maîtriser une arme, c’est avant tout une forme de travail personnel, un moyen d’unir corps et esprit dans l’exécution de techniques. L’origine des armes remonte...
A plusieurs reprises, la question des différences entre formes longues a été posée à Xiao Long qui a parcouru de nombreuses montagnes pour essayer d’y voir plus clair de son œil de dragon. Il est vrai qu’on peut être facilement désarçonné au premier abord...
La boxe du startège Sun Bin (Sun Bin Quan) mérite le détour. Connue sous le nom de "boxe des longues manches"(Chang Xiu Quan), on imagine déjà mieux la chose: les pratiquants de cette boxe avaient coutume de s'entrainer avec leurs manches s'étirant jusqu'à...
Une question revient régulièrement: que faut-il regarder lorsqu'on pratique? Doit-on fixer ses mains? Regarder les autres? Ou au contraire les ignorer? Et si on est seul, sur quel élément l'attention se porte-t-elle? L'expression "regarder ses mains"...
Lorsqu'on parle du bâton (Gun), on se dit que ce n'est pas une arme bien glorieuse comparée à ses compagnes: l'épée est plus noble, le sabre a du panache, la lance est guerrière, tout ça brille, et a du ... piquant! Mais le bâton... C'est oublier un peu...
C'est toujours la grosse question qui empêche de dormir (Non, même pas!): "Qui a inventé le Tai Ji Quan alors?" Ce serait simple de dire qui a inventé le téléphone ou qui a inventé le fil à couper le beurre (encore semble-t-il ne pas l'avoir inventé......
YANG Lu Chan (1799-1872) est connu comme le fondateur du Tai Ji Quan de style Yang . Il n'a donc pas créé le Tai Ji Quan, puisqu'il apprit lui-même les techniques dans la famille CHEN ( dont nous reparlerons un jour...). On dit que travaillant au service...
... Il est dit que Zhang San Feng (XIIème siècle?), retiré dans la solitude de sa cabane et récitant les Classiques, fut interrompu soudain par un cri étrange. A pas feutrés, il se dirigea alors vers la fenêtre, il se pencha et vit un oiseau. Immobile,...
Après Yang Lu Chan (23 mai 2009) et Chen Wang Ting (20 juin 2009), voilà un autre personnage d'importance: Wang Zong Yue! Wang Zong Yue (1736-1796) est natif du Shanxi, il aurait vécu sous le règne de Qian Long. Selon les sources Wang aurait fait halte...
Mais qui est ce Martial dont on nous parle ? Il semble toujours délicat d’aborder cette question, le Tai Ji Quan donne cette belle image lisse, fluide, reposante et hautement pacifique. Nombreux sont ceux qui ne voient dans nos mouvements que des … mouvements...
Nei San He et Wai San He! Vous m'en direz tant! Et pourtant, voilà une des choses les plus importantes pour notre pratique, pour sa fluidité... Alors voilà: 1-Nei san he représente l’harmonie de 3 paramètres intérieurs: C’est ce qui concerne l’aspect...
Après le Chien en 2018, puis le Cochon de Terre en 2019, voici 2020 et le Rat de Métal ! Année qui commencera le 25 janvier 2020 et durera jusqu'au 11 février 2021. Les douze animaux du zodiaque chinois sont, dans l’ordre : le rat, le bœuf, le tigre,...
Connaissez-vous Yiwu ? Yiwu se trouve dans l'est de la Chine (province du Zhejiang) et on y fabrique des décorations de Noël. Même si les Chinois célèbrent de plus en plus cette fête, on ne peut pas dire que cela soit aussi marqué que chez nous ! Et cependant,...
O n sait que le nouvel an chinois marque le début du printemps. Ce renouveau met en joie toute la population et la fête des lanternes (元宵节 Yuán xiāo jié) est là pour symboliser ce retour à la lumière . Quinze jours après le Nouvel An), la fête des Lanternes...
Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s’intéressent à la culture asiatique.
Si vous voulez pratiquer le Tai Ji Quan ou le Qi Gong, allez sur le site de l'association Feng yu Long où vous trouverez toutes les informations nécessaires.
https://www.taijiqigongevreux.com/
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