PHOTO XIAO LONG On s'y perd un peut dans toutes ces appellations (non) contrôlées: On parle de TAI JI QUAN, de WUSHU, de KUNG FU et vous vous demandez (si, si, j'en suis sûre, c'est une question qui vous hante! : " Alors le Tai Ji Quan , c'est du Kung...
On entend parler parfois de densité de mouvement. C’est encore une notion complexe sur laquelle il peut être intéressant de s’arrêter. Comment savoir si un mouvement est « dense » (avec un « e » bien sûr…), comment le voir ? Peut-on le voir ? S’il s’agissait...
Les beaux jours arrivent et il est bien normal d’avoir envie de prendre un peu d’air… Pratiquer dehors est très agréable et si nous en avions le courage, sans doute le ferions-nous plus souvent. Il suffit d’éviter les conditions climatiques trop désagréables,...
Ce pourrait être un de ces proverbes chinois qu’affectionne Xiao Long… Rien n’est plus vrai et rien n’est plus simple à oublier ! Les Chinois parlent souvent du pilier et de la poutre qui sont les pièces maitresses de tout bâtiment, il n’est pas superflu...
Les tout petits dragons aussi peuvent pratiquer le Tai Ji Quan ! Et ils sont même armés: d'un éventail... Peut-être allez-vous initier vos enfants ou petits-enfants, et leur apprendre à réaliser un beau "coq d'or sur une patte"? ... Et on verra qui tiendra...
On le dit, on le répète: "Soyez zen, cool, relax..." " C'est facile à dire, mais quelle est la recette? Pourquoi me dit-on toujours de relâcher, je suis relâché!!! Je suis CALME!!!". On voit bien que le ton monte? Restez z.., euh, je veux dire... voilà...
On parle beaucoup de Qi: mais qu'est ce que c'est? Le symbole Q i représente dans sa partie haute la vapeur s'échappant d'une céréale en train de cuire (partie basse). Il y a donc une dynamique, une transformation, le Qi est en mutation constante, se...
Nous voilà de nouveau avec une question à la fois simple et compliquée... Il y a cinq styles majeurs: Chen, Yang, Wu, Wu Hao, Sun. (Ce qui sous-entend qu'il existe des styles mineurs... mais, bon...) Nous pratiquons les formes du style Yang, le plus répandu...
Dans les années 50 est née la volonté de donner quelques repères fixes pour la pratique du Tai Ji Quan, car de nombreuses écoles de non moins nombreux styles étaient tentés de « tirer la couverture » à soi en affirmant pratiquer de la bonne façon (sous-entendu...
Le Tigre (Hu) est très présent dans la culture chinoise, dans les légendes et.. dans nos formes. Le Tigre est le 3ème animal qui apparait dans le zodiaque chinois. Il est tout à la fois Yin et Yang: il sait être toute souplesse, toute fluidité: un (méga)...
Qui sait si ce proverbe ne nous vient pas finalement de Chine? En Tai Ji Quan on ne va jamais assez lentement . C'est la règle n°1. Pensez à /sentez ce que votre corps est en train de faire , ne laissez pas votre esprit errer, oubliez ce que votre corps...
Voilà une évidence de plus dans le vaste monde du Tai Ji Quan… Ce qui est vide n’est pas plein ! C’est un des principes de base de toute pratique, et malgré la clarté du propos… une petite explication n’est pas forcément inutile ! Les pieds… Il n’y a...
On le sait, le Tai Ji Quan n’est pas une activité speedante ! Les affairés et autres fourmis pressées d’engranger et d’arriver au but ne peuvent qu’en être déçus. Si je vous dis donc, qu’il faut savoir prendre le temps de s’asseoir en exécutant votre...
Pourquoi synchroniser les mouvements du haut et du bas du corps ? C’est une question légitime, après tout, ce serait tellement plus simple si on pouvait faire l’économie de la coordination ! Parce qu’il faut bien l’avouer, certains pourraient avoir la...
On a parfois bien du mal à s’y retrouver… Il y a La Forme: On parle de LA Forme, de la forme traditionnelle (108), de la forme longue (108), du grand enchainement (108), de la forme originelle (108, « intégrale » -?- je ne sais pas trop, sans doute avec...
: Souvent Xiao Long doit répondre à cette question, alors essayons de bien faire la différence: Tai ji quan et gymnastique Le Tai Ji Quan et la gymnastique se pratiquent pour améliorer la santé par un travail physique et dynamique. On y développe également...
On connait bien les grades japonais, et toutes les disciplines japonaises en ont. Quand on parle de grades pour le Tai Ji Quan, les esprits s’agitent : Certains disent que le Wushu ne se prête pas aux grades, c’est une évolution personnelle qui n’a pas...
Comment expliquer une chose complexe : mais par le biais d’une image, bien sûr ! Et dans ce domaine nos amis chinois sont des maitres. Vous connaissiez l’aiguille au fond de la mer… Il en est une autre, perdue dans le coton… ne faites pas cette bobine!...
La taille joue un rôle primordial d ans la pratique du Tai Ji Quan et en Tui Shou (à plus forte raison!): elle est non seulement le centre physique, au centre du corps, c’est aussi le centre énergétique. Jouer de la taille, c'est jouer avec son centre...
Dans nos formes, nous "jouons" très régulièrement du pipa, mais à quoi ressemble donc cet objet? Il peut être intéressant d'en avoir une idée pour éviter les fausses notes (!?). Le pipa ( 琵琶; pinyin: pípá) est un instrument de musique à corde pincées....
Cette couleur développe des aspects positifs et ... d'autres qui le sont moins, parfois franchement connotés. Photo Xiao Long Le Jaune, lumineux, évoque pour nous le plus souvent la richesse matérielle, la couleur de l'or... Le Jaune symbolise aussi la...
Photo Xiao Long Depuis un peu plus d’un mois à présent Huan Huan ( 欢 欢 : Joyeuse) et Yuan Zi ( 圆 仔 : Rondouillard) habitent Saint Aignan sur Cher, ce qui doit un peu les dépayser de Chengdu, leur ville natale, tout de même ! Mais ils sont là pour une...
Il est parfois étonnant de s’apercevoir que nos bras, nos jambes, notre corps se meuvent… indépendamment de nous ! À croire qu’ils ont une vie propre et que notre tête ne dirige plus rien !!! Dans la vie courante, notre corps obéit sans que l’on ait de...
Le salon sert de point de rencontre à toute la famille, c'est aussi un lieu où l'on reçoit des amis. Le salon, lieu de réunion privilégié, sera de préférence situé non loin l’entrée pour bénéficier d’un flux maximal de qi. Confortable avec des bons sièges...
Voilà une activité de saison et très positive pour conserver un intérieur Feng shui: le nettoyage de printemps... Photo Xiao Long Nous avons tous (presque tous?) tendance à accumuler méchamment et les appartements, les maisons sont comme les sacs à main:...
Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s’intéressent à la culture asiatique.
Si vous voulez pratiquer le Tai Ji Quan ou le Qi Gong, allez sur le site de l'association Feng yu Long où vous trouverez toutes les informations nécessaires.
https://www.taijiqigongevreux.com/
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