On parle beaucoup de Qi: mais qu'est ce que c'est? Le symbole Q i représente dans sa partie haute la vapeur s'échappant d'une céréale en train de cuire (partie basse). Il y a donc une dynamique, une transformation, le Qi est en mutation constante, se...
Nous voilà de nouveau avec une question à la fois simple et compliquée... Il y a cinq styles majeurs: Chen, Yang, Wu, Wu Hao, Sun. (Ce qui sous-entend qu'il existe des styles mineurs... mais, bon...) Nous pratiquons les formes du style Yang, le plus répandu...
Dans les années 50 est née la volonté de donner quelques repères fixes pour la pratique du Tai Ji Quan, car de nombreuses écoles de non moins nombreux styles étaient tentés de « tirer la couverture » à soi en affirmant pratiquer de la bonne façon (sous-entendu...
Le Tigre (Hu) est très présent dans la culture chinoise, dans les légendes et.. dans nos formes. Le Tigre est le 3ème animal qui apparait dans le zodiaque chinois. Il est tout à la fois Yin et Yang: il sait être toute souplesse, toute fluidité: un (méga)...
Qui sait si ce proverbe ne nous vient pas finalement de Chine? En Tai Ji Quan on ne va jamais assez lentement . C'est la règle n°1. Pensez à /sentez ce que votre corps est en train de faire , ne laissez pas votre esprit errer, oubliez ce que votre corps...
Voilà une évidence de plus dans le vaste monde du Tai Ji Quan… Ce qui est vide n’est pas plein ! C’est un des principes de base de toute pratique, et malgré la clarté du propos… une petite explication n’est pas forcément inutile ! Les pieds… Il n’y a...
On le sait, le Tai Ji Quan n’est pas une activité speedante ! Les affairés et autres fourmis pressées d’engranger et d’arriver au but ne peuvent qu’en être déçus. Si je vous dis donc, qu’il faut savoir prendre le temps de s’asseoir en exécutant votre...
Pourquoi synchroniser les mouvements du haut et du bas du corps ? C’est une question légitime, après tout, ce serait tellement plus simple si on pouvait faire l’économie de la coordination ! Parce qu’il faut bien l’avouer, certains pourraient avoir la...
On a parfois bien du mal à s’y retrouver… Il y a La Forme: On parle de LA Forme, de la forme traditionnelle (108), de la forme longue (108), du grand enchainement (108), de la forme originelle (108, « intégrale » -?- je ne sais pas trop, sans doute avec...
: Souvent Xiao Long doit répondre à cette question, alors essayons de bien faire la différence: Tai ji quan et gymnastique Le Tai Ji Quan et la gymnastique se pratiquent pour améliorer la santé par un travail physique et dynamique. On y développe également...
On connait bien les grades japonais, et toutes les disciplines japonaises en ont. Quand on parle de grades pour le Tai Ji Quan, les esprits s’agitent : Certains disent que le Wushu ne se prête pas aux grades, c’est une évolution personnelle qui n’a pas...
Comment expliquer une chose complexe : mais par le biais d’une image, bien sûr ! Et dans ce domaine nos amis chinois sont des maitres. Vous connaissiez l’aiguille au fond de la mer… Il en est une autre, perdue dans le coton… ne faites pas cette bobine!...
La taille joue un rôle primordial d ans la pratique du Tai Ji Quan et en Tui Shou (à plus forte raison!): elle est non seulement le centre physique, au centre du corps, c’est aussi le centre énergétique. Jouer de la taille, c'est jouer avec son centre...
Dans nos formes, nous "jouons" très régulièrement du pipa, mais à quoi ressemble donc cet objet? Il peut être intéressant d'en avoir une idée pour éviter les fausses notes (!?). Le pipa ( 琵琶; pinyin: pípá) est un instrument de musique à corde pincées....
Cette couleur développe des aspects positifs et ... d'autres qui le sont moins, parfois franchement connotés. Photo Xiao Long Le Jaune, lumineux, évoque pour nous le plus souvent la richesse matérielle, la couleur de l'or... Le Jaune symbolise aussi la...
Photo Xiao Long Depuis un peu plus d’un mois à présent Huan Huan ( 欢 欢 : Joyeuse) et Yuan Zi ( 圆 仔 : Rondouillard) habitent Saint Aignan sur Cher, ce qui doit un peu les dépayser de Chengdu, leur ville natale, tout de même ! Mais ils sont là pour une...
Il est parfois étonnant de s’apercevoir que nos bras, nos jambes, notre corps se meuvent… indépendamment de nous ! À croire qu’ils ont une vie propre et que notre tête ne dirige plus rien !!! Dans la vie courante, notre corps obéit sans que l’on ait de...
Le salon sert de point de rencontre à toute la famille, c'est aussi un lieu où l'on reçoit des amis. Le salon, lieu de réunion privilégié, sera de préférence situé non loin l’entrée pour bénéficier d’un flux maximal de qi. Confortable avec des bons sièges...
Voilà une activité de saison et très positive pour conserver un intérieur Feng shui: le nettoyage de printemps... Photo Xiao Long Nous avons tous (presque tous?) tendance à accumuler méchamment et les appartements, les maisons sont comme les sacs à main:...
C'est bientôt le printemps, mais si... et à force de le dire, il sera bien obligé de montrer son nez! Si en faisant le tour d'une jardinerie qui vous tend ses feuilles, vous voulez vous laisser tenter... c'est le moment! D'autant plus que les plantes...
On entend souvent parler de Feng Shui et les livres sur le sujet ne manquent pas. Il en est des bons et des (nettement) moins bons qui font alors du Feng Shui un ramassis de vieilles superstitions ne reposant sur rien (pour les plus mauvais!). Xiao Long...
Il n’est pas nécessaire d’aller jusqu’en Chine pour voir de belles armes et armures anciennes. Quelques objets prestigieux qui viennent de la cour impériale chinoise sous la dynastie des Qing* sont présents au musée de l’armée à … Paris. PHOTO XIAO LONG...
Photo Xiao long L'éventail, voilà une arme de choix... car c'est bien une arme, nous n'y reviendrons pas... Qui serait mieux placée que maitre Faye Li Yip pour enseigner le Xi Yang Mei (« joli coucher de soleil ») -Kung Fu Shan 2 ? Personne ! Puisque...
Cet enchaînement est différent des enchaînements de "Tai Ji éventail" classiques, et son nom annonce la couleur: il y a du Kung Fu dans l'air... (et il ne faudra pas en manquer pour arriver au bout avec sérénité...). Un beau défi pour ceux qui recherchent...
Dao! Encore une arme que l'on peut utiliser dans la pratique du Tai Ji. Ce qui distingue le sabre de l'épée dont nous avons déjà parlé, c'est le fait qu'il ne possède qu'un seul tranchant. Les techniques en tiennent comptent. On peut poser la main sur...
Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s’intéressent à la culture asiatique.
Si vous voulez pratiquer le Tai Ji Quan ou le Qi Gong, allez sur le site de l'association Feng yu Long où vous trouverez toutes les informations nécessaires.
https://www.taijiqigongevreux.com/
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