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19 février 2011 6 19 /02 /février /2011 17:25

Voilà ce que vous ferez d'ici peu... ou un peu plus tard... à la fraîche dans vos jardins (avec ou sans temple en arrière plan!)...

 

http://www.youtube.com/watch?v=XALpOmuQR88&feature=related

 

Ces exercices de tui shou ne peuvent que faire envie, non?

 

tiushou.gif

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Published by Xiao Long - dans TUI SHOU
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9 mai 2010 7 09 /05 /mai /2010 08:22

4ème réunion du 8 Mai à Gif sur Yvette, organisée par l'Association Jingwu: une centaine de personnes et 5 Maitres chinois pour parler de Tui Shou et nous faire expérimenter différents aspects de cet art. tuishou-yin-yang.jpgCar c'est un art: ça ne saute pas aux yeux quand nous pratiquons nous-mêmes, souvent malhabiles, toujours la tête pleine de questions... et c'est là notre drame ! Nous voulons tout "décortiquer" et à la fin, on ne sait plus où on habite!!! 

Notre bel esprit cartésien veut tout "savoir", tout sur le "comment ça marche"! Oui, mais... Ce serait plus reposant d'arrêter les questions et de se laisser porter par le mouvement, l'idéal dans ce cas serait de pouvoir "tui -shouter" avec une personne déjà avancée dans cette pratique. Car deux débutants ensemble, soucieux de bien faire, ne peuvent que se poser des questions (Où dois-je placer la main droite, et la gauche? Où sont mes pieds, je croyais qu'ils étaient posés sur le sol...). Et, même si l'on réussit correctement un exercice, l'exercice suivant est une découverte et les questions reviennent.

Le plus difficile n'est pas de réaliser UN exercice, c'est de comprendre les principes du Tui Shou, le point commun à tous les exercices, à différents styles de pratique.

Il faut comprendre entre autre qu'il ne s'agit pas de pousser ou tirer comme un malade en se raidissant au maximum pour montrer à l'autre qui est le chef: si c'est ce que l'on recherche, il vaudrait mieux se tourner vers le full contact! Le Tui Shou est subtil, c'est un travail d'écoute de l'autre et non de mise en valeur de soi. Il n'est pas nécessaire d'avoir de gros muscles pour écouter, ressentir et deviner la faille...

5-maitres-_8mai-2010.jpg 

Et hier, nous étions bien entourés: Maitre Zhang Ai Jun représentait le style Zhao Bao, Maitre Chen Yi Rhe le style Wu, Maitre Wang Li Kun le style du serpent. Maitres Yang Li Qin et Yuan Hong Hai, le style Yang qui nous est plus familier.

yuan-hong-hai.jpg

 

Ceux qui ont eu la chance et le plaisir de s'exercer un peu avec ces Maitres ont sans doute compris une chose: tout va toujours trop vite pour "penser", alors il faut arrêter de penser, laisser le corps suivre le mouvement et agir seul. La Théorie, c'est bien. La pratique, c'est mieux.

Le Tui Shou c'est comme le pilotage, il faut un certain nombre d'heures de vol! Le plus difficile souvent est de trouver un co-pilote: sans partenaire, pas de Tui Shou!

Et on peut toujours rêver, peut-être un jour serons nous capables de pratiquer le Tui Shou avec aisance, esprit et corps fonctionnant ensemble tout le temps, sans interférences...

 

Merci à Maitre Yuan d'avoir eu l'idée de ces rencontres annuelles, et merci à ceux qui l'aident à mettre en place ces manifestations dont nous revenons heureusement fatigués.

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur le Tui Shou (euh, je veux dire, en pratiquer plus!), l'association JINGWU organise régulièrement des stages et ouvrira en septembre une école Tui Shou:

http://www.jingwu.asso.fr/index.php?page=accueil

 

wang-li-kun.jpg 

Pour ceux qui apprécient le style du serpent:

http://taijiduserpent.org/

 

 

 

Pour les amateurs de style Zhao Bao:zhang-ai-jun.jpg

http://www.zhaobao.fr/

yang-li-qin-copie-1.jpgPour  en savoir plus sur Maitre Yang Li Qin

http://acsec.over-blog.com/

 

chen-yi-rhe.jpgPour découvrir le style Wu:

http://www.rheyitao.fr/

 

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9 mai 2009 6 09 /05 /mai /2009 12:20

Pour la troisième année consécutive, le 8 mai avait lieu à Gif/Yvette un stage-échange de Tui Shou.
Tui Shou? Mais qu'est-ce que c'est que ça?
         C'est un jeu d'enfant!





Tui Shou signifie poussée de mains (tui = pousser, shou = mains).
C'est un exercice à deux dans lequel il s'agit de prendre contact avec le partenaire, de le suivre et de "l'écouter".
On peut prendre contact à une main ou à deux mains: dans ce cas, une main se pose sur le coude du partenaire et l'autre sur son poignet.
Suivre son partenaire signifie que les mains servent "d'antennes", on sent ce que l'autre veut faire, où il veut aller et on le suit en restant collé, c'est à dire en restant en contact permanent avec lui. On "l'écoute".

Ces exercices font partie intégrante du Tai Ji Quan, ils permettent de développer des sensations qui aideront à la visualisation dans l'exécution des mouvements de la forme. C'est une expérimentation du Yin Yang , une recherche constante d'équilibre, de bon enracinement, un travail sur la circulation énergétique...
On peut l'envisager comme un jeu: essayer de déstabiliser le partenaire amicalement en trouvant son point faible (et on s'amuse tout en apprenant beaucoup sur soi et ses limites!).
On peut l'axer sur la santé: une pratique relaxante, sans opposition, pour dépasser  les tensions physiques, détendre le mental... (c'est une forme de lâcher-prise et c'est bien agréable aussi...).
On peut choisir de pratiquer le martial: le Tui Shou devient combat (mais cet aspect ne nous concerne pas vraiment, Xiao Long est profondément pacifique...)

Les Maîtres Yang Li Qing, Yuan Hong Hai et Wang Li Kun présents le 8 mai nous ont fait découvrir quelques facettes du Tui Shou et la journée a paru bien courte!

Pour ceux qui en redemandent, songez à consulter le site Jingwu (www.jingwu.asso.fr ) qui propose régulièrement des stages de Tui Shou ou celui du Tai ji du serpent (http://taijiduserpent.org)

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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.