25 avril 2015
6
25
/04
/avril
/2015
15:34
Un stage d'épée aura lieu le samedi 30 mai de 9h30 à 12h30.
Les formes 18 mouvements, 32 et 42 mouvements seront à l'honneur. Le nombre de places est limité pour des raisons évidentes (éviter de raccourcir son voisin le plus proche...)
Si vous êtes intéressé, contactez nous:
mushutaiji@gmail.com
Published by Xiao Long
-
dans
STAGES
16 mars 2015
1
16
/03
/mars
/2015
11:44
Destiné aux débutants comme aux avancés, le stage de Tui Shou de samedi dernier nous a permis de revoir les bases du travail à deux , à une et deux mains, ainsi que les 8 portes (Ba Men) et d'approcher leurs transformations. Nous n'avons qu'effleuré le sujet car en ce domaine, c'est bien la pratique, les "heures de vol" qui font avancer...
Le Tui Shou améliore la coordination, affine les sensations et permet une meilleure compréhension des enchainements. Tui Shou et taolu sont comme Yin et Yang: on ne peux imaginer l'un sans l'autre... Celà permet aussi de renforcer notre forme physique dans un travail un peu plus dynamique que d'habitude...
Merci aux participants pour leur bonne humeur et leur attention!
Published by Xiao Long
-
dans
STAGES
12 janvier 2015
1
12
/01
/janvier
/2015
16:26
STAGE TAI JI SHAN (TAI JI EVENTAIL)
APPRENTISSAGE ET PERFECTIONNEMENT
LA FORME 18
ET LE KUNG FU SHAN 2 (Xi Yang Mei)
HISTOIRE PRINCIPES APPLICATIONS
SAMEDI 17 JANVIER 2015
9H30-12H30
Ce stage est ouvert à tous débutants ou avancés/confirmés.
Il vous permettra de découvrir et/ou de mieux connaitre cette arme.
Lieu: Amicale Laïque de Saint-Michel
4, rue Pierre de Ronsard EVREUX
20 € Réservez votre place
mushutaiji@gmail.com
ou au 02 32 39 62 08
Published by Xiao Long
-
dans
STAGES
22 novembre 2014
6
22
/11
/novembre
/2014
16:53
Ce samedi 22 novembre avait lieu le premier stage de l’année du Petit Phénix, vous savez bien, celui qui s’occupe du Qi Gong...
Xiao Feng, proposait à tous, aux débutants comme aux plus expérimentés de se pencher (pas trop tout de même !) sur les fondements de la pratique du Dao Yin Yang Sheng Gong créée par Maitre ZHANG Guan De dont notre Petit Phénix a eu l’honneur et le plaisir d’être l’élève.
Wuji, Yin et Yang, 4 directions, 5 éléments, 5 organes, 12 méridiens, points puits et points sources ont fait nos délices théoriques… puis pratiques ! Car concevoir est une chose, ressentir en est une autre… et cela mérite bien quelques exercices.
Il n’est pas superflu de rappeler que le qi gong est trop souvent – et à tort- assimilé à une « gymnastique » chinoise, comme si seul le corps était seul en action. Le travail respiratoire et la concentration sont indissociables du travail purement physique.
C’est grâce à cette harmonie Cœur/Esprit- Souffles/Qi- Corps que le Qi Gong se démarque d’une simple gymnastique.
La pause thé traditionnelle a permis aux neurones de reprendre des forces (les nourritures spirituelles, c’est bien… mais les nourritures terrestres ont aussi leurs charmes !). Ainsi les esprits en éveil ont pu terminer cette séance en analysant quelques mouvements et vérifier qu’ils avaient bien compris ces quelques fondamentaux qui font du Qi Gong ce qu’il est : un moyen agréable de « nourrir la vie » (Yang Sheng) en apprenant à guider l’esprit, la respiration et les mouvements du corps en effaçant les tensions (Dao Yin).
Corps-esprit et souffle unis, les participants –souriants- ont ouverts leur weekend sous de bons auspices !
Petit Phénix les remercie et les félicite pour leur attention.
Published by Xiao Long
-
dans
STAGES
