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10 août 2014 7 10 /08 /août /2014 14:23

"Un cheval de course

que l'on chargerait de capturer des rats

serait moins efficace

qu'un chat boiteux."

 

PHOTO XIAO LONG

PHOTO XIAO LONG

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
10 août 2014 7 10 /08 /août /2014 14:04
Chine : Conquêtes et graines spatiales…

Chine : Conquêtes et graines spatiales…

 

Connaissez-vous la « Jeep » version Lune ? Bon, un peu succint comme décapotable et peu de confort… Cela ne vaut en aucun cas une bonne vieille MG… Mais le confort n’est pas trop le but ! Ce véhicule pourra transporter deux taïkonautes (littéralement « homme du grand vide ») et le prototype rutilant a déjà été présenté au public.

 

On peut donc supposer qu’un vaste programme lunaire est en route côté chinois. On parle de l’horizon 2020 : la Chine met au point un superlanceur (un peu comme le Saturne V) et une réplique de base lunaire a même été inaugurée à Beijing. D’ailleurs le premier module s’est déjà posé avec succès récemment et cet été un vol circumlunaire sera effectué.

 

La Lune, Mars et l’espace semble être un sujet qui tient à cœur à la Chine : depuis plusieurs années, on parle de potager de l’espace ! Et ce ne sont pas des salades ! D’ailleurs les États-Unis s’y intéressent aussi (dur de faire pousser des hamburgers…). L'Académie Chinoise des sciences, travaillant avec l'ancienne Union Soviétique, a commencé à s'intéresser aux avantages de faire germer des graines dans l'espace en 1987.

N’avez-vous jamais rêvé d’avoir un potager, avec de beaux, gros et bons légumes  élevés au grand air (comme les poulets ?)… Eh bien, la Chine aime le grand air d’altitude : pour produire de nouvelles variétés, elle a envoyé dans l’espace –via satellites- des graines qui http://www.centerblog.net/

ont subi des mutations génétiques liées aux rayons cosmiques et à la microgravité. Il ne semble pas que le phénomène soit considéré comme « macrograve » pour la santé. Cette opération aurait permis d’améliorer le goût, la taille, la qualité des végétaux et ces graines offrent un bien meilleur rendement.

Les OGM n’auront peut-être plus qu’à se « rhabiller » devant ces graines mutantes boostées (genre petit potiron de 100kg ! ça fait un sacré gratin…) D'immenses fermes sont déjà utilisées pour la culture : ces fruits et légumes spatiaux sont mis sur les tables à travers la Chine. 22 provinces prennent part à ce programme, coordonné par l'Académie Chinoise des Sciences. À quand la macrofraise d’un kilo chez nous ?

 

Chine : Conquêtes et graines spatiales…

On parle aussi d'une expérience scientifique visant à faire pousser quatre sortes de légumes dans un écosystème artificiel. Il s’agit d’un espace de 300 mètres cubes censé permettre aux astronautes de générer leurs propres réserves d'air, d'eau et de nourriture lors de leurs missions hors de l'atmosphère. Ce système fait appel à des plantes et à des algues et a permis la "récolte de légumes frais pour des repas". Contents les astronautes ! À eux les salades niçoises ! Enfin, les salades chinoises…

 

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27 juillet 2014 7 27 /07 /juillet /2014 15:12

"Le moineau envolé,

il reste son ombre."

PHOTO XIAO LONG

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
27 juillet 2014 7 27 /07 /juillet /2014 14:56

Qui ne connait pas la forme 24 ou forme de Pékin, cette forme est sans doute la plus connue et la plus pratiquée à travers le monde. Créée il y a un certain temps (dans les années 50) et dans un but bien précis et sa création devait répondre à des critères bien particuliers : il fallait une forme facile à apprendre pour tous, d'où tout signe extérieur de combativité soit gommé, une forme qui remplacerait toutes les autres formes existantes qui ne durerait pas plus de 10 minutes pour ne pas empêcher le peuple de travailler et le conserver en bonne santé.

 

 

TAI JI QUAN : FORME 26 YANG

 

Très récemment a été créée la forme 26. Vous me direz, pour quoi faire ? Encore une forme de plus ? Il y en a déjà assez… Peut-être… C’est une façon de voir qui tient la route. Il est vrai que l’on a déjà beaucoup à faire avant de maitriser un tant soit peu une forme, il n’est pas nécessaire d’accumuler.

D’un autre côté, on peut comprendre qu’il y ait une évolution qui amène les « créateurs » à proposer de nouvelles formes. Cette forme 26 a l’avantage d’être courte et de remettre en question certaines de nos « habitudes » (pas de mouvement avant-arrière-avant entre les déplacements par exemple).

Toujours liée à ce qui l’a précédée, elle reste dans la tradition. Plus variée que la 24 dans les techniques, elle a son charme. La « new standard routine » ainsi nommée sur le net a été présentée l’été dernier.

À vous d’apprécier… (Avec les aménagements « standards » eux aussi, nous n’avons pas de genoux aussi élastiques à nos âges…).

 

 

Xiao Long vous rappelle que les enchaînements- le 26 compris- existent sous forme de dessins sur le site de l’association JINGWU.

http://www.jingwu.asso.fr/index.php?page=download&rubrique=taolu&PHPSESSID=668bef661a560edecf5a648efcef858c

 

A vos révisions!

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13 juillet 2014 7 13 /07 /juillet /2014 10:01

"La chauve-souris ne se voit pas,

mais elle se rit de l'hirondelle."

http://www.educatout.com

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
13 juillet 2014 7 13 /07 /juillet /2014 09:54

La méditation assise et silencieuse est celle que préfèrent les Français, paraît-il. Peut-être pourriez-vous utiliser un peu de votre temps libre (ou pas… après tout le temps libre est bien celui que l’on se libère…) pour tester cette forme de recentrage agréable.


Il suffit de se poser, de s’asseoir confortablement (inutile d’essayer de se faire des nœuds dans les jambes pour ressembler à un yogi « pro »), il faut être à l’aise : on peut s’asseoir sur le sol ou sur une chaise (pas un canapé, tout de même !), dos et nuque droits. Si vous êtes assis sur un siège, tenez-vous droit, sans contact avec le dossier de votre siège, et les pieds à plat sur le sol, jambes à angle droit (et non repliées sous la chaise). Si vous êtes au sol, ancrez-vous bien dans la terre, laissez tomber les genoux : l’idéal est que les genoux soient posés au sol. Deux solutions, ou bien on est « hypersouple » et ils descendent tout seuls ou… pas. Dans ce cas, on choisira un coussin ou zafu assez haut, épais pour soulager les hanches et nous aider à libérer les genoux.

PHOTO XIAO LONG

PHOTO XIAO LONG

On peut rester ainsi 10, 20 30 ou 40 minutes. Soyons modeste pour commencer… Fermez les yeux, respirez normalement. Restez autant que possible immobile, ne modifiez votre posture que si c'est absolument nécessaire, et faites-le alors en douceur, sans mouvement brusque. Concentrez-vous sur le mouvement du ventre, à chaque inspiration et expiration.

Au bout de quelque temps votre attention sera sollicité par d’autres choses, lorsque cela se présente, laisser aller votre attention vers ce bruit, cette odeur, cette pensée, examinez la chose, faites-en le tour et revenez à votre respiration. Il ne faut pas s’en vouloir de s’être laissé distraire un moment de sa respiration, on reste vigilant, on suit, on accepte ce qui passe, on est présent puis on revient au souffle.

Facile, la méditation : il n’y a qu’à se poser… Le plus difficile : se poser !

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Published by Xiao Long - dans MEDITATION RELAXATION
29 juin 2014 7 29 /06 /juin /2014 17:29

"L'herbe qui rentre dans la bouche d'une vache

n'en a plus pour longtemps."

 

"

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
29 juin 2014 7 29 /06 /juin /2014 17:24

Pour clore cette forme du petit bâton du Tai Ji, on va reprendre les mouvements d’ouverture… la boucle sera ainsi bouclée :

 

La main gauche s’ouvre et se place sur le Dan Tian. La main droite monte par l’avant, le Bang remonte à la verticale et les yeux le regardent (Bang à une trentaine de centimètres de votre nez … on ne louche pas).

On garde cette position. Enfin la main gauche remonte le long du Bang et saisit la perle du Bang, on redescend le Bang devant le corps, le Bang est parallèle au sol.

Ainsi se termine cet enchainement du bâton de Tai Ji pour nourrir la vie (Yang Sheng Tai Ji Bang) numéro 1 : car voilà la bonne nouvelle, lorsque vous connaitrez bien cet enchainement… vous pourrez envisager d’apprendre le second !

Mais bon, pas tout de suite… on se laisse un peu de temps pour apprécier déjà celui-ci !

TAI JI BANG : FERMETURE…TAI JI BANG : FERMETURE…
TAI JI BANG : FERMETURE…TAI JI BANG : FERMETURE…
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29 juin 2014 7 29 /06 /juin /2014 17:13

On ne peut même pas imaginer aller manger dans un restaurant chinois sans commander un bon thé au jasmin… (Vous pouvez l’imaginer ? Vous allez rater quelque chose !).

 

Réputé pour aider à la digestion, ce thé est particulièrement rafraîchissant.

On dit qu’il soulage les maux de tête, la toux, aide à s’endormir et diminue la tension artérielle. Bref, il y a toujours une bonne raison d’en boire une tassette !

 

 

Ce mélange de thé et de fleurs fraichement cueillies est issu d’un réel savoir-faire.

Les meilleurs thés au jasmin (oubliez un moment la poussière de thé en sachet !) sont élaborés en deux étapes. On choisit un bon thé vert, cueilli au printemps, qui sera façonné d’une certaine façon. Il est conservé jusqu’en août puis sera mêlé aux fleurs qui seront récoltées ce mois-là.

Les fleurs sont prélevées en début d’après-midi, elles sont encore fermées et n’ont que peu de parfum. Mais à la tombée de la nuit, les fleurs s’ouvrent (c’est magique !) et c’est à ce moment-là que commence le travail de parfumage : on fait alterner une couche de fleurs, une couche de thé, jusqu’à obtenir un tapis d’une épaisseur de 30 à 45cm environ. La proportion de fleurs employée pour un thé au jasmin peut varier de un quart du poids des feuilles de thé jusqu’à 5 fois ce même poids !

On laisse reposer le tout pendant la nuit. Les feuilles de thé s’imprègnent du parfum des fleurs. Le lendemain, on enlève les fleurs, on termine ce tri manuellement pour être sûr qu’aucune fleur ne sera oubliée (à cause de leur amertume qui nuirait au bon équilibre du thé, il faut éviter d’en laisser).

On recommence le jour suivant avec de nouvelles fleurs. Même technique.  Selon les thés, cette opération peut se répéter jusqu’à sept fois. Le prix est proportionnel au nombre de passages…

 

CHINE :  THE AU JASMINCHINE :  THE AU JASMIN
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22 juin 2014 7 22 /06 /juin /2014 12:35

"L'eau de mer est naturellement salée,

l'eau de rivière est naturellement douce."

Photo Xiao Long

Photo Xiao Long

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES

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XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

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L'AUTEUR

Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.