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14 mars 2015 6 14 /03 /mars /2015 16:48

 

"On ne casse pas des pierres

avec des oeufs"...

 

 

 

http://www.icone-gif.com

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14 mars 2015 6 14 /03 /mars /2015 16:26

 

Le nom : Tong Zi Bai Fo !

Nous approchons de la fin de la forme…

On fait ici une pause, comme une prière pour purifier le corps et l’esprit. Comme un enfant, symbole de pureté, on se recueille et l’on est attentif, calme, serein. On s’imagine dans un temple, odeur d’encens et silence …

Le cœur / esprit, l’Empereur, est paisible. Il prend les bonnes décisions.

 

Mouvement :

 

On inspire, on passe le poids du corps à droite, on écarte le pied gauche ; en même temps on monte les mains en poussant vers l’extérieur jusqu’au niveau des épaules, paumes vers l’arrière, on regarde la main gauche.

Sans s’arrêter, on déplace le poids du corps à gauche, on plie la jambe, on allonge la jambe droite et en même temps on tourne les paumes vers le ciel. On regarde la main gauche.

 

En expirant, on rapproche le pied droit du pied gauche, on fléchit et on rapproche les mains l’une de l’autre en « prière » devant le visage, doigts vers le ciel, majeurs au niveau du nez.

 

On inspire, on écarte le pied droit, le poids du corps passe sur le pied droit et en même temps on ouvre les mains et on pousse vers les côtés, doigts vers le ciel, on allonge les bras naturellement. On regarde la main droite.

 

On expire, on rapproche le pied gauche du pied droit, on tend les jambes lentement et en même temps on baisse les mains de chaque côté du corps  pour finir en arrondi devant le Dan Tian. On regarde devant.

 

Concentration aux Lao Gong.

 

Attention à...

 

Bien faire passer le poids du corps progressivement (et non en bloc !) d’un côté à l’autre, on est presque toujours en flexion ; les jambes travaillent beaucoup !

Penser à faire suivre le regard, la tête tourne, on active le Qi dans cette zone.

Synchroniser le haut et le bas : et ce n’est pas simple… nous sommes d’accord ! Imaginez des petits élastiques qui relient les pieds aux mains, le regard à la main… tout fonctionne en même temps... (rectification : devrait fonctionner en même temps !)

 

Effets :

Renforcement musculaire des membres inférieurs 

Activations des méridiens des membres inférieurs

Calmer le Cœur

 

YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
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YANG SHENG BA FA : 7. L’ENFANT PRIE BOUDDHA…
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14 mars 2015 6 14 /03 /mars /2015 16:16
LECTURE DE XIAO LONG: « La petite cabane aux poissons sauteurs »

 

Xiao Long est tombé sous le charme de ce roman de Chiew-Siah TEI. C’est un petit concentré de Chine, on y retrouve ses traditions -  étouffantes quelquefois, ses paysages, ses villages, ses couleurs…

Tout est décrit avec finesse et dans l’économie. De très brefs chapitres parfois, qui sont comme des clins d’œil, des pauses, des ouvertures de perspectives… Difficile de ne pas lire ce livre d’une seule traite…

 

L’Auteur :

Chiew-Siah Tei est un auteur malaisien, née à Tampin dans le sud du pays d’une famille d’origine chinoise. Elle a publié sa première œuvre dans les années 80. Elle a été récompensée par le prix  « Hua Zong International Chinese Fiction Award » pour son œuvre en langue chinoise (elle est bilingue). En 2002 elle reçoit le prix du meilleur auteur de l’année.

Elle est installée en Ecosse depuis plusieurs années afin d’y étudier la création de scenarii pour le cinéma et l’écriture créative.

« La petite Cabane aux poissons sauteurs » est son premier roman.

 

L’Histoire :

Nous sommes en 1875. Mingzhi est né pour être mandarin. En tant que premier petit-fils du puissant Maître Chai, sa voie est tracée dès sa naissance et maitre Chai est prêt à tout pour aider le destin, si besoin…

 Mais, en grandissant, Mingzhi se rebelle de plus en plus contre l'atmosphère étouffante du domaine familial où le patriarche fait la loi et dont la prospérité est désormais fondée sur la culture du pavot et la vente d'opium.

Il découvre le monde occidental, leur savoir et leur langue qu'il apprend en secret grâce au père Terry avec lequel il se lie d’amitié avant de faire connaissance de Martin, un autre de ces "diables étrangers".


Il se retrouve tiraillé entre deux cultures et devra choisir son propre chemin entre des traditions qui peuvent s'avérer sclérosantes  et futur, incertain, entre la fidélité aux origines et le vent du changement qui se lève sur la Chine que les occidentaux rêvent de se partager comme un gros gâteau et que les Boxers défendent de leur mieux…

 

De quoi passer de bons moments, bien installé dans un fauteuil et avec une bonne tasse de thé… de Chine !

LECTURE DE XIAO LONG: « La petite cabane aux poissons sauteurs »
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8 mars 2015 7 08 /03 /mars /2015 16:59

 

"L'eau du puits ne produit pas de poissons.

L'arbre sec ne donne pas de fleurs".

PHOTO XIAO LONG

PHOTO XIAO LONG

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8 mars 2015 7 08 /03 /mars /2015 11:02
 
On sait que le nouvel an chinois marque le début du printemps. Ce renouveau met en joie toute la population et la fête des lanternes (元宵节 Yuán xiāo jié) est là pour symboliser ce retour à la lumière.
 

Quinze jours après le Nouvel An), la fête des Lanternes célèbre la première pleine lune de l'année. Pour l'occasion, les familles décorent leur porche de lanternes et se réunissent afin de déguster ensemble des boulettes de riz glutineux (fourrées au sésame, aux cacahuètes ou aux haricots, elles représentent la lune).

À la nuit tombante, des feux d'artifices et des pétards sont tirés. Tout le monde sort pour aller admirer les illuminations. Enfants et adultes arborent des lanternes ou lampions en forme de poissons, de coqs, d’oiseaux  ou autres….

 

A Changsha, capitale du Hunan, c’est avec un festival international des lumières que l’on souhaite à tous prospérité et bonheur ! Plus de 500.000 personnes sont déjà allées voir les œuvres présentées par 32 groupes. On est certes un peu loin de la lanterne en papier…

 

http://fr.cntv.cn

 

D’autres photos Sur http://news.xinhuanet.com

 

 

Sur http://www.enghunan.gov.cn/

 

 

Pour ceux qui préfèrent se promener de jour, il faudra aller voir le festival des tulipes (Shixiang) : chaque année en cette saison et sur plus de 7000m2, on peut admirer des tulipes de toutes les couleurs… On se croirait aux Pays-Bas !

Et les amateurs de tulipes se retrouveront aussi à l’exposition à Wuhan, capitale de la province du Hubei …ou à Beijing…

 

 

 

 

 

D’autres photos sur http://french.cri.cn/

 

Pour nos modestes jardins normands, il faudra attendre encore un peu avant d’en voir la couleur…. On en est plutôt aux crocus !

 

Bref, c’est avec de nombreuses manifestations que l’année commence, concours de calligraphie, concours de lanternes et j’en passe : effervescence de saison !

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19 février 2015 4 19 /02 /février /2015 10:49

Le sage ne joue jamais à saute-mouton

avec une licorne.

 

                                 

 

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19 février 2015 4 19 /02 /février /2015 10:32
Alors, année du mouton ou de la chèvre ?

Voilà qu’une nouvelle année commence, l’année de la Chèvre ou du Mouton, le Cheval n’a qu’à retourner à l’écurie pour 12 ans...

En fait le caractère  « Yang »  représente la famille des ovins en général, alors chèvre ou mouton, c’est du pareil au même, 4 pattes,  une tête et on en fait des pullovers…. En 8ème position dans le zodiaque chinois, le mouton représente la solidarité, l’harmonie et le calme.

FETES : LA CHEVRE DE BOIS ARRIVE… au grand galop ?

Voilà quelques traits particuliers des «  Moutons » (pour ménager la Chèvre, nous parlerons de Moutons… sans compter !), glanés au fil des articles les plus divers …

Les natifs des années du Mouton sont polis, doux, timides : un mouton doux comme un… agneau ? Certains disent que ce sont de bons « suiveurs », disciplinés et respectant leur chef de file (Panurge ?). Ils aiment être entourés de leurs amis, de leur famille : ce ne sont pas des solitaires !

 Peu enclin à gérer les choses eux-mêmes, ils préfèrent limiter leur champ d’action. Motivés, ils peuvent travailler avec beaucoup de dévouement et d’esprit de sacrifice, mais ils manquent souvent de méthode et gaspillent leur énergie. Ils devraient se mettre à la relaxation…

Imaginatif, le mouton serait un grand rêveur, artiste au plus profond de son être, aimant refaire le monde.  

Généreux et facile à vivre,  prévenant et altruiste, sentimental, il est aussi enclin au  pessimisme, et lent dans son comportement –parait-il…. Il peut aussi se montrer déterminé et avoir des sautes d’humeur surprenantes –lorsqu’il ne veut plus se laisser tondre ?

 La dominante de ce signe est le Yin.

PHOTO XIAO LONG

PHOTO XIAO LONG

L’année de la Chèvre :
C’est une année tranquille, parfaite pour se détendre, compliquée sur le plan politique et économique, mais très favorable aux artistes.

Chiffres fétiches : 3, 4, 5, 12, 34, 45 et 54

 

Compatibilité de la chèvre avec les autres signes chinois :
Signes compatibles : Tigre, Cheval, Singe, Dragon
Signes incompatibles : Le Coq

Désaccords plus ou moins profond avec : Rat, Buffle…

 

Xiao Long vous livre ces détails pour ce qu’ils valent, car bien sûr… tous les sites ne sont pas unanimes sur ces « informations… » Et il existe aussi des « moutons noirs »… et des brebis galeuses…

PHOTOS XIAO LONGPHOTOS XIAO LONG

PHOTOS XIAO LONG

Réjouissez-vous, une nouvelle année commence, il est de bon ton de sauter comme un cabri
Pour en savoir plus sur les manifestations organisée à l’occasion du Nouvel an Chinois sur Paris   (pour nous plus proche que Beijing ou Shanghai…), n’hésitez pas à consulter les sites suivants !

 

http://www.sortiraparis.com/arts-culture/balades/articles/48125-defile-du-nouvel-an-chinois-2015-dans-le-13e-a-paris

http://www.guimet.fr/fr/blog/la-breve/1080-le-mnaag-fete-le-nouvel-an-chinois

http://www.chine-informations.com/actualite/nouvel-an-chinois-a-paris_62599.html

 

 

FETES : LA CHEVRE DE BOIS ARRIVE… au grand galop ?
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14 février 2015 6 14 /02 /février /2015 16:28

Hier est derrière,

Demain est un mystère,

Aujourd’hui est un cadeau,

C’est pour ça qu’on l’appelle le présent.

 

Maitre Oogway ...

 

Film Kung Fu Panda !

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14 février 2015 6 14 /02 /février /2015 16:20

On ne présente plus – ou si ? Quand même ? Jack Ma, PDG  du géant chinois du commerce en ligne :Alibaba (nom qui a priori ne fait aucunement penser à l’Extrême-Orient…)

CULTURE : ALIBABA  EST CHINOIS ?

Jack Ma est un peu le Bill Gates chinois : sa réussite est surprenante et son talent est d’avoir fondé Alibaba en pensant avant tout aux usagers, ce qui n’était pas une évidence au pays des grandes entreprises d’État toutes-puissantes. Intelligent, obstiné et travailleur, il a su saisir les opportunités et se placer en tête du e-commerce !

 

 

Homme d’affaire certes, pourtant il ne cherchait pas forcément à faire fortune, il voulait avant tout innover et faciliter le quotidien de tous. Ma Yun de son vrai nom, vient d’une famille modeste. Ses jeunes années sont marquées par la Révolution culturelle.

Il ne recule pas devant les défis et se montre tenace : à deux reprises il se verra refuser son entrée à la Fac, sa petite taille lui vaudra de ne pas être engagé dans les jobs d’hôtellerie pour lesquels il postulait, il finira par monter sa propre agence de traduction (Haibo)… ce qui lui permettra de travailler aux États-Unis où il découvre Internet.

 

Il est sûr dès lors que la Chine ne peut pas passer à côté du net !

En 1999, il crée, dans sa province d’origine, Alibaba, un site mettant en relation les entreprises et les fournisseurs.

Le site est lancé depuis un petit appartement, avec dix-sept collaborateurs. Aujourd’hui le groupe a 24 000 employés ! Jack Ma a rapidement un autre projet : un site pour les particuliers. Il sait que les Chinois ne cherchent pas à acheter un produit aux enchères mais veulent dénicher les bonnes affaires. Et il ne ponctionne pas les petits commerçants pour leur accès à la plateforme. Et il  crée Alipay, un système de blocage du versement sur un compte tiers.

 

Anecdote : En 2013, Jack Ma s’est associé à Jet Li pour ouvrir une école de Tai Chi Chuan dans la ville de Hangzhou, près de Shanghai pour promouvoir cette activité traditionnelle. Il aime d’ailleurs se référer aux arts martiaux chinois dans ses interventions sur la stratégie d'entreprise ou le management. 

image Wikipedia

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14 février 2015 6 14 /02 /février /2015 16:01

L’armée de l’Empereur avait subi de lourdes pertes. Il était grand temps de réagir.

  Il fallait former de nouveaux combattants : ils devaient être souples comme le tigre, durs comme le rhinocéros, fins comme le renard, clairvoyants comme l’aigle. Pour les éduquer, on convoqua les plus grands maitres d’arts martiaux de tout l’Empire et même au-delà.

Chaque Maitre fit une démonstration de ses capacités. Tous étaient de vrais experts dans différentes boxes…

 

 

L’Empereur songea qu’il aurait une armée invulnérable s’il était à la tête d’un bataillon de combattants aussi bien formés.

Son chambellan n’en était pas aussi convaincu.

  • Les génies entre eux sont aussi difficiles à mélanger que l’eau et l’huile… Je pense aussi qu’ils nous dissimulent encore quelques techniques secrètes !
  • Que chacun me montre sa technique secrète, ordonna l’Empereur.
  •  

Le premier fit une cabriole et projeta ses deux pieds dans le visage de son adversaire.

  • Quelle créativité, dit l’Empereur.

Le second se servi de sa tête comme d’un bélier et défonça deux douzaines de cages thoraciques et de mâchoires.

  • Quelle puissance, dit l’Empereur.

Le troisième glissait comme un danseur et se plaçait toujours dans le dos de son adversaire dès lors à sa merci.

  • Quelle incroyable vivacité, dit l’Empereur.

Le quatrième paralysait l’adversaire d’un seul regard.

 

  • Quelle force intérieure, dit l’Empereur.

Le cinquième … s’enfuit en courant.

- Indigne serpent, s’exclama l’Empereur.

- Non Sire, faites-le rattraper, c’est celui qu’il nous faut ! Les autres ne sont que des imbéciles, puisqu’ils ont dévoilé leurs secrets !

Mais aucun des sept cent gardes envoyés à ses trousses ne put mettre la main sur le fuyard.

L’Empereur passa le reste de sa journée à se demander si ces maitres qui avaient exposé leurs techniques secrètes étaient fiables ou s’ils dissimulaient encore quelque chose. Un maitre qui ne révèlerait pas tout à ses élèves ne serait d’aucune utilité, il pourrait même se retourner contre lui. Il confia ses soucis à son valet.

- Je ne peux pas vous conseiller, je suis bien trop triste et abattu : mon père est tombé d’une jonque et s’est noyé.

 

 

Le lendemain, l’Empereur fit préparer une immense jonque. Tous les maitres présents furent invités à monter à bord de ce magnifique navire. Soudain, sur un ordre de l’Empereur, la jonque fut coulée ! Pas un seul des maitres ne survécut…

 

C’est ainsi que l’on peut être 10ème Duan et ne pas savoir nager.

 

 

http://www.icone-gif.com

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XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.