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10 juin 2017 6 10 /06 /juin /2017 14:28

 
 

Si vous êtes en vacances - peut-être au soleil, voilà un peu de fraicheur et de verdure. Si vous n'êtes pas en vacances, ou pas au soleil, voilà un peu de rêve quand même!
Les plus belles rizières en terrasses, rien que pour vous!


A Yangshuo, dans le sud de la Chine, à 65 kms au sud de Guilin...

Juste à côté quoi...

Un très beau diaporama des plus belles rizières du monde vous attend sur:

http://www.lexpress.fr/diaporama/diapo-photo/tendances/voyage/en-images-top-des-plus-belles-rizieres-dans-le-monde_1702498.html

 

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Published by Xiao Long - dans CHINE GEO
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10 juin 2017 6 10 /06 /juin /2017 13:30


Le Tigre (Hu) est très présent dans la culture chinoise, dans les légendes et.. dans nos formes.
Le Tigre est le 3ème animal qui apparait dans le zodiaque chinois.
 

 


  

Il est tout à la fois Yin  et Yang: il sait être toute souplesse, toute fluidité: un (méga) gros gentil chat,  mais  il peut soudain bondir, saisir sa proie avec ses griffes et l'emporter...



Chasseur de démons, roi des animaux à fourrure, il porte parfois sur le front le caractère "Wang" - qui signifie "roi" (et oui, nous avons un lion, Roi des animaux... noq amis Chinois un tigre). 


 

Lors de la fête du double 5 (5ème jour du 5ème mois lunaire), on traçait ce caractère- symbole du Tigre-sur le front des enfants pour les protéger des démons.De nombreux bonnets ou pantoufles d'enfant portent des oreilles de Tigre, des têtes de Tigres... pour affoler les mauvais esprits!

PHOTO XIAO LONG


Le Tigre symbolise la force, la puissance, le courage, et comment prouver au mieux sa valeur, si ce n'est en se mesurant à lui, en l'affrontant.  

Sans doute est-ce pour cette raison que le Tigre est aussi présent dans notre pratique. Si les enchainements de  8 et de 16 mouvements préfèrent laisser le tigre en paix, et il doit bien en profiter, car tout se gâte pour lui par la suite...



Dans la forme 24, ou forme de Beijing, le tigre n'a qu'à bien se tenir et a interêt à avoir la peau dure: On va lui frapper les oreilles (shuang feng guan er). Il est à noter cependant qu'en chinois le terme "Tigre" n'apparait pas dans le nom de cette technique. En fait on parle du vent!  Le "Double vent traverse les oreilles" et... celà fait bien mal aussi!

 

La forme 48 propose  de l'attraper, à droite, puis à gauche (pai jiao fu hu), de le frapper aux oreilles (et re!), puis de le chevaucher (du li kua hu)( sur un pied en plus!) avant de tirer à l'arc sur le Tigre (wan gong she hu)! La pauvre bête... de quoi finir en descente de lit...
 


Il ne reste plus, dans la forme longue (88), et ce par deux fois, qu'à "porter le Tigre dans la montagne" (bao hu gui shan) où - nous l'espérons - il pourra goûter à un repos bien mérité...

Et faire le "Tigre" des 5 animaux pour se remettre de ses émotions!


 PHOTO XIAO LONG

 

  

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Published by Xiao Long - dans TAI JI QUAN
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3 juin 2017 6 03 /06 /juin /2017 15:20

 

Ne pas regarder le ciel du fond d'un puits

et affirmer qu'il est étroit.

 

 

 

PHOTO XIAO LONG

 

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
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3 juin 2017 6 03 /06 /juin /2017 14:56

 

Des années de préparatifs et voilà une nouvelle extension de la route de la soie… par le rail ! La Chine à quelques jours d’ici par le train :

Le premier train de marchandises était arrivé à Lyon le 21 avril 2016, après 15 jours de trajet. Il aurait fallu entre 35 et 50 jours pour transporter la même marchandise par voie maritime.

 

C’est ainsi que ce convoi de 41 containers de matériel technique, de pièces automobiles ou électroniques, avait mis 15 jours pour parcourir près de 11.500 kilomètres en traversant sept pays.

Le trajet existait déjà depuis quelque temps entre la Chine et Duisbourg en Allemagne, il atteignait alors Lyon. (Il faut savoir qu’une vingtaine d’entreprises chinoises se sont implantées en région lyonnaise. Et que de l’autre côté, 80 entreprises lyonnaises se sont développées en Chine. Trois trains par semaine sont prévus entre la Chine et l’Europe, selon la métropole.)

Vidéo à voir en fin d'article...

 

photo site : http://www.hebdo.ch/

« La nouvelle route de la soie » est le grand projet de la Chine de Xi Jinping. Ce projet, lancé en 2013, consiste à relier Beijing à l'Europe. Un réseau de routes et de réseaux ferrés de plus de 13 000 kilomètres pour exporter ses marchandises. C’est dans cette idée que Londres vient récemment d’être relié à Yiwu (250 kms de Shanghai).

C'est la quinzième ville européenne, la plus à l'ouest du continent eurasiatique, à être reliée à la Chine.

 

Le train a traversé le Kazakhstan, la Russie, la Biélorussie, la Pologne, l'Allemagne, la Belgique et la France pour se rendre à Londres.

 

Sur le trajet, les conteneurs sont transbordés plusieurs fois à cause d'un écartement des rails différent entre la Chine, les anciens pays du bloc soviétique, et l'Europe de l'Ouest. L'idée de base est de prouver que le transport ferroviaire est avantageux : plus rapide que le bateau et moins cher que l'avion. Cette nouvelle liaison prolonge en fait un immense réseau : la nouvelle route de la soie…

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Published by Xiao Long - dans CULTURE
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3 juin 2017 6 03 /06 /juin /2017 09:09

 

Pour une fois, c’est un proverbe de chez nous qui va faire l’ouverture :

« Patience et longueur de temps

Font plus que force ni que rage ».

Voilà qui colle particulièrement bien à nos disciplines ! La Fontaine aurait pu être un bon pratiquant !?

 

 

PHOTO XIAO LONG

Patience :

Lorsqu’on commence à pratiquer, on ne se doute pas forcément que notre patience va être testée à tout moment. Si on se lance dans ces pratiques avec l’idée que du jour au lendemain, tous nos mouvements seront harmonieux et fluides… alors on est loin du compte…

 

Si on croit que nous allons en retirer des bénéfices immédiats, alors la déception nous guette…

Tai Ji Quan et Qi Gong sont une belle école de patience et de persévérance. Petits Dragons speed s’abstenir…

 

On parle de Gong Fu : Ce terme,功夫 (pinyin gōng fu) a été introduit en Europe dans les années 1970 pour désigner les films chinois d'arts martiaux, du coup, pour nous le Gong Fu, c’est l’expression « externe » des arts martiaux chinois, c’est Bruce Lee dans toute sa Fureur du Dragon ! C'est un peu réducteur … et on a perdu de vue sa signification première…

 

photo eastasia.fr

En chinois moderne il peut signifier soit une période de temps ( 五天的工夫 , 5 jours) ou un effort, un travail (花了好大工夫) , mais aussi le talent, l’art, l’habileté dans un domaine précis (这画工夫真到家 cette peinture fait preuve d'une maîtrise exceptionnelle).

 

« Gong » désigne d'abord le « travail », puis la « maîtrise », le « perfectionnement » ou la « possession d'un métier ». Ce terme est proche du mot « artisan » comme on l’entendait en Europe au XIXe siècle : un homme de métier qui par un apprentissage auprès d'un maître acquérait connaissances, techniques et savoir-faire.

 

« Fu » désigne étymologiquement l'homme accompli puis le maître, le mari (sans commentaires...)

Il faut donc s’engager sur le chemin armé de patience qui finalement ne vous coûtera pas tant que ça, car à chaque pas vous attend une découverte sur la discipline, sur vous-même, sur les autres…

 

Rigueur :

La rigueur ici est celle du travail bien fait, de la précision de la technique. C’est elle qui va structurer les choses, c’est un peu le squelette, l’ossature de nos formes.

Bien sûr, au début, on reste essentiellement occupé à mémoriser les mouvements et on reste tout naturellement dans l’approximation pendant un temps. Mais c’est là que la patience joue, il faut savoir ne pas être trop gourmand et ne pas vouloir manger trop de techniques à la fois pour vite arriver au bout de la forme. L’indigestion vous guette sinon… Il faut savoir prendre le temps d’être rigoureux et essayer de corriger sa technique pour qu’elle soit correcte.

Prenons l’exemple des armes, où les inexactitudes sont d’autant plus visibles que notre main est prolongée par un instrument… Prenons l’éventail, cher au cœur de Xiao Long : la beauté des techniques vient, dans les enchainements que nous pratiquons, de la position nette de l’éventail : bien horizontal, ou vertical, ou diagonal : il ne doit pas y avoir de « flou » (qui dans ce cas-là ne saurait être « artistique »…) pas de David Hamilton de l’éventail.

L’éventail est bien tenu et positionné, pas d’éventail qui pendouille, triste, en oreille de cocker…

Connaitre l’enchainement des techniques n’est pas une fin, c’est un début, une base de travail.

 

 

 

 

 

 

 

Il en va de même en Qi Gong, où si l’on veut espérer des effets, on se doit de respecter les règles. Savoir si le mouvement se fait en tension ou en relâché, si l’angle, l’amplitude sont corrects.

 

Patience n’est pas synonyme d’ennui et rigueur ne signifie pas austérité.

Patience et rigueur font toujours partie des bagages, car la route est longue mais agréable : plus on avance, mieux on comprend et plus on découvre, plus on sent qu’il y a encore à découvrir… C’est un cheminement bienfaisant au physique comme au mental et pour une fois, rien ne presse, on a le droit de prendre son temps ! Alors, profitons-en !!!

 

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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 17:20

 

 

Tu as peut-être un plan pour fermer la porte,

Mais moi, j’ai un moyen de passer par-dessus le mur.

 

 

PHOTO XIAO LONG

 

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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 17:14

 

Pour découvrir-si vous ne connaissez pas- le cinéma chinois Wu Xia, Xiao Long a choisi deux extraits d’un de ses films préférés « LE ROYAUME INTERDIT ». Il y a déjà un article sur ce film sur ce blog.

Le face à face Jet Li et Jackie Chan vaut le détour (4 étoiles au moins au guide Xiao Long, qui bien entendu est une référence incontournable ;) !

Où l’on apprend que ce ne sont pas les manches longues de sa robe qui pourraient gêner un Jet Li et que l’homme ivre sait boxer avec maestria…

 

 

Il est bien difficile d’atteindre la maitrise… le Kung Fu et cet extrait du film vous initie…

Un entrainement qui vous prend… à la gorge … mais non sans humour !!!

Cet adolescent américain fan de cinéma hongkongais n’est pas au bout de ses peines !

 

Peut-être cela vous donnera-t-il envie d’aller plus loin, tout en restant dans votre fauteuil ?

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Published by Xiao Long - dans LIVRE & FILM
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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 16:36

On parle toujours des exportations chinoises vers la France … mais on parle moins de ce que la France exporte vers la Chine… Et pourtant, c’est du lourd !!!

C’est ainsi que la ville de Nice exporte son carnaval !!! –qui, soit dit entre nous, est tout de même un des trois carnavals les plus prestigieux au monde. Xiao Long , Petit Dragon sudiste, plastronne !!!

 

Le carnaval de Nice a donc parcouru 8000 Km en direction de Xiamen (ville jumelée à Nice).De gigantesques containers abritant les réalisations carnavalesques de la famille Povigna ont permis de rejouer le Carnaval de Nice à Xiamen ! Les réalisations ont été transférées vers Marseille où des bateaux attendaient pour rallier Guangdong en 6 semaines. Sur place de nombreux techniciens et du matériel attendaient la livraison.

 

Xiamen est –comme Nice- une station balnéaire du sud (mais de la Chine…) qui compte 5 millions d’habitants, agglomération incluse.

Si vous trouvez qu’il y a trop de monde à Nice, pas la peine d’aller là-bas… Xiamen voit passer 67 millions de visiteurs par an, pour la plupart des vacanciers chinois d’ailleurs.

 

pour en savoir plus : http://fr.xiamencarnival.com

 

L’événement a mobilisé durant plus d’un mois des équipes venues du monde entier ainsi que des experts locaux afin de pouvoir offrir du 11 au 14 mai 2017 un florilège de merveilles à un public chinois complètement sous le charme...

Dans le quartier de Jimei, les chars de bataille de fleurs ainsi que les groupes d’artistes de rue, ont défilé sur un parcours d’un kilomètre et le soir, les chars du corso carnavalesque leur succédaient.

Le soir du 11 mai, 6 000 spectateurs étaient présents, ainsi que de nombreuses personnalités dont le Consul Général de France à Guangdong.

 

 

 

 

 

Sept défilés au total ont mis à l’honneur le savoir-faire niçois. Tous les chars ne sont pas partis bien sûr, car tous les thèmes n’intéressent pas forcément l’Empire du Milieu –comme la politique française par exemple qui leur est bien lointaine.

Mais le Roi, la Reine, le Dragon… et Donald Trump… étaient, entre autres, du voyage.

 

Photos:https://cn.ambafrance.org

 

 

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Published by Xiao Long - dans CULTURE
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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 14:07

 

PENSEE ...  PLUS QUE PROVERBE CETTE SEMAINE!

 

 

Il est dit :

Le sage est quiétude.

Le calme lui assure l’équilibre,

Le détachement lui assure la liberté

Et écarte de lui

Angoisses, chagrins, influences pernicieuses.

Intègre, il maintient son esprit clair

Et serein, il rayonne.

 

ZHUANG ZI

 

 

 

Photo wikipedia

 

 

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Published by Xiao Long - dans PROVERBES
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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 13:44

 

On pourrait se dire (à tort…) que l’on n’a pas besoin d’échauffement avant de pratiquer : à la vitesse où l’on va, comment se froisser un muscle !

Alors, voilà une explication au temps d’échauffement de début de séance : l’adénosine tri phosphate... Ben, voyons, mais c’est bien sûr !

Cette molécule plus connue sous le nom d’ATP (en effet, cela change tout !) est la source d’énergie du muscle et elle ne se stocke pas. En quelques secondes, hop, le muscle épuise sa réserve. Pour en produire, le muscle respire ou … fermente (façon choucroute ?).

Si l’on s’échauffe, le travail musculaire est graduel et le muscle « respire ». Si le muscle est froid et qu’on lui demande un gros effort, la respiration seule ne pourra lui fournir assez d’énergie et il va fermenter. Il produit alors de un peu d’ATP et beaucoup d’acide lactique : de là la fatigue musculaire, les bobos et les courbatures. Respirer est donc fondamental et la mise en mouvement progressive aussi !

 

NB : En Tai Ji Quan, nous développons des muscles « lents » : on ne deviendra dons jamais M. Muscle (ou Mme !). Les muscles sont fins. Néanmoins nous faisons fonctionner tous nos muscles et pratiquons une sorte de « sport » complet souple contrairement à ce que certains pourraient penser en nous voyant faire : nous travaillons notre « physique »… et pas que !

 

 

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Published by Xiao Long - dans TAI JI QUAN
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XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.