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28 août 2010 6 28 /08 /août /2010 14:03

-dragon.jpgVoilà qui va intéresser Xiao Long au plus haut point!

Les dragons sont partout en Chine, sur les toits, sur les vêtements, en objets décoratifs, en jouets... Le dragon est roi... et cela remonte à... loin!

 

Les dragons font partie des mythes fondateurs de la civilisation chinoise, étant souvent à l'origine des dynasties. Le cycle des exploits de Yu montre par exemple comment cet empereur mythique organise son empire avec l'aide décisive d'un dragon ailé. Tous les empereurs de Chine ont régné sous le signe du dragon, et ils étaient considérés comme « Fils du Dragon » ayant reçu le « mandat du ciel ». La « Perle du Dragon » désigne dans ce contexte la sagesse de l'empereur, la perfection de sa pensée et de ses ordres (qu'il n'y a pas lieu -donc- de discuter!)

 

 

 dragon-chinois.jpgCurieux animal, mélange savant de 9* éléments,  il possède une tête de chameau, des yeux de démon, des oreilles de boeuf, les bois d’un cerf, un cou de serpent. Ses pattes de tigre se terminent par des serres d’aigle. Son ventre est celui d'un mollusque et le reste de son corps est couvert de 117 écailles de carpe, dont 81 (9x9) sont mâles (yáng,  阳) et 36 (4x9) femelles (yin,  阴). Et il peut voler!

 

Mais avant d'atteindre cette perfection, l'oeuf de dragon aura attendu mille ans avant d'éclore et le dragon devra patienter quelques siècles, juste 5 ou 6, avant d'arriver au terme de sa métamorphose.

Et pourtant, ses cordes vocales ne semblent pas s'être bonifiées avec le temps: on compare sa voix au son que l'on produirait en tambourinant sur des casseroles de cuivre.

 

Il est souvent représenté tenant une perle. Cette grosse perle qu'il cache sous les replis de son menton ou dans sa gorge est souvent synonyme de bonheur, d'abondance, de sagesse ou de connaissance pour celui qui la possède.

 

 Il n'est pas considéré -comme chez nous- comme forcément effrayant oudragon-chinois-2.jpg mauvais. Il peut simplement être dangereux, comme le serait n'importe quel autre élément de la nature.

 

Les dragons sont nombreux, ils peuvent être messagers des dieux, guides des humains, gardiens des richesses de la terre, ou maitres des éléments. Néanmoins certains types se détachent de par leur importance :

  • Tian-long (天龍, «dragon du ciel»), le dragon céleste est le gardien des demeures divines. Il porte parfois les palais des dieux sur son dos. Il symbolise l'élévation vers un état supérieur.
  • Shen-long ( 神龍,  «dragon spirituel»), ailé aux écailles d'azur, il  fait tomber la pluie en marchant sur les nuages, et fertilise la terre. Cependant le vent et la pluie dont il est responsable peuvent aussi être source de catastrophes. C'était aussi le symbole impérial. Seul l'empereur était autorisé à arborer le dragon à cinq griffes  sur ses vêtements.
  • Di-long (地龍, dragon terrestre) est le maître des sources et des cours d’eau. Il séjourne durant l'été dans le ciel et passe l'automne dans la mer.
  • Fu-zang long ( 伏藏龍,  dragon gardien des trésors) est le protecteur des fabuleux trésors de pierres et de métaux précieux enfouis au sein de la terre, et interdits aux hommes.

dragon4.jpgIl existe d'autres dragons possédant une certaine renommée comme Huanglong (黃龍), dragon jaune ou cheval-dragon. C'est le messager divin qui émergea de la rivière Luo pour communiquer aux hommes les huit trigrammes du système divinatoire connu sous le nom de Yi-Jing... On ne peut les nommer tous!

Le dragon symbolise aussi la longévité, la persévérance, la force...

 

 

 

 

 

 

                                   PS: J'allais oublier de citer la modeste famille des "Petits dragons", dont Xiao Long est l'honorable représentant... normand!xiao long 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 * 9 est symbole de perfection.

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28 août 2010 6 28 /08 /août /2010 10:13

kung-fu-fan.jpgCet enchaînement est différent des enchaînements de "Tai Ji éventail" classiques, et son nom annonce la couleur: il y a du Kung Fu dans l'air... (et il ne faudra pas en manquer pour arriver au bout avec sérénité...). Un beau défi pour ceux qui recherchent la maitrise du souffle et de l'équilibre.

Il existe à vrai dire deux enchaînements du même nom (que l'on trouve sur le site Deyin Taijiquan Institute sous les appellations "1st routine", "2d routine"). Ils se réalisent sur la même musique (que certains d'entre nous connaissent si bien qu'ils la chantent sous la douche au grand dam des voisins...).

Pour ceux qui veulent réviser les paroles:

http://www.jingwu.asso.fr/download/Documents/Autre/Paroles%20eventail.pdf

 

La forme 1 est aussi connue sous le nom de 52 mouvements. (Il y en avait 52, et on ne s'en était même pas aperçu!!!). Ces mouvements portent de bien jolis noms comme "l'abeille retourne à la ruche" ou "les démons de la nuit  recherchent la mer"... sans parler du chat qui attrape le papillon!

 (à voir sur pdf:

http://www.egreenway.com/taichichuan/Taiji%20Fan%20List%201.pdf, admirable travail, avec les noms en anglais, en allemand, en espagnol, en chinois, en pinyin et... ouf! en français!!!)

 

Pour ceux qui seraient intéressés, Maître Faye Li Yip sera à Bois d'Arcy autaiji_fan.gif gymnase Perdreau les 2 et 3 octobre pour un stage organisé par le Club Yang Arcisien sur la forme 1 du Tai Ji Kung Fu Shan.

Faye Li Yip est la fille de Maître Li Deyin (dont les DVD sont une mine, même en chinois... ). Elle est en Europe la représentante du Tai ji Kung Fu Fan .

Li Deyin est un "trésor de la Chine", il a créé, en collaboration avec d'autres grands maîtres réunis en comité, la forme 42 et la 48. Il est aussi à l'origine du   Kung Fu Fan.

 

taiji_kung_fu_fan_.gifA visiter:

 

le site du Deyin Taijiquan Institute qui vous propose (de dérouiller votre anglais...) et de voir des vidéos sur les deux enchaînements Taiji Kungfu Fan:

http://www.deyin-taiji.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nb: on trouve parfois "Fan", éventail en anglais, parfois "Shan", éventail en chinois...

 

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24 août 2010 2 24 /08 /août /2010 09:07

"Le fruit mûr tombe de lui-même,

mais il ne tombe pas dans la bouche".Chine-fleur-papillon.jpg

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24 août 2010 2 24 /08 /août /2010 08:43

lecture.gif Pour les amateurs de proverbes, il y a bien sûr internet, mais rien ne vaut un bon petit bouquin que l'on peut feuilleter, abandonner, reprendre... (et avec lequel on pourra caler une table plus tard...). 

Les recueils de proverbes sont nombreux, l'un d'entre eux s'intitule "Sagesse millénaire en quelques caractères" aux éditions You Feng.

Cet ouvrage collectif présente le proverbe en chinois et sa traduction et il précise lorsque cela est possible son auteur et/ou le document d'où il est extrait. Ces indications ne se retrouvent pas toujours dans les recueils basiques. Les proverbes sont classés par thèmes. Et à la fin, on peut trouver une chronologie des dynasties chinoises, ce qui n'est pas superflu...

Et voilà: tout petit, pas très cher, à emporter partout et à ne pas oublier n'importe où! Son étude vous permettra peut-être d'accéder à la Connaissance, car :

 

                           "Savoir qu'on sait, quand on sait,

                             Et savoir qu'on ne sait pas quand on ne sait pas,

                             C'est là la vraie connaissance."

                                                                           Entretiens Confucius II

 

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10 août 2010 2 10 /08 /août /2010 09:42

A l'issu de notre ouverture, nous voilà prêts au départ:

Je saisis mon ballon Tai Ji, main droite en haut (et donc... main gauche en bas!), je passe mon poids dans la jambe droite pour libérer le pied gauche, et c'est parti! Je pose mon pied gauche par le talon sur le sol et je déroule lentement, bien sûr je déroule mes bras en même temps afin que mon mouvement soit coordonné, ce qui me permet, tout naturellement (si, si!)  de "finir" simultanément haut et bas, mains et pieds.

Je n'ai pas oublié de respecter l'écartement de hanches en posant mon pied. Je n'oublie pas de regarder l'horizon (et non mes orteils). J'ai tout bien respiré, inspir en préparation, expir en finition (l'apnée, c'est que pour la plongée...).

Je porte mon poids sur ma jambe avant (gong bu), je soulève doucement la pointe du pied gauche en faisant passer mon poids sur la jambe droite, j'ouvre la pointe en pivotant sur le talon, et replace mon pied, pointe orientée vers la gauche à 45° (on viendra vérifier, attention!), je place tout mon poids dans la jambe gauche pour libérer ma jambe droite, tout en reprenant mon ballon main gauche en haut. Puis je ramène le pied près de la jambe gauche avant de la reposer devant en respectant l'écartement de hanches et je repars tranquillement pour le second Ye Ma Fen Zong, séparant doucement la crinière de ma monture!

 

yemefen-zong-1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

yema-fen-zong-2-copie-1.jpg

 

 

 

                           En dessin et en photo, c'est pas vilain, mais c'est tellement mieux quand on le fait soi-même!

 

 

 

 

 

 

ye-ma-0.jpgye ma fen zongye-ma-2.jpgye-ma-3.jpgye-ma-4.jpg

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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 15:44

"Un ami, c'est une route;

Un ennemi, c'est un mur."

 

chemin.jpg

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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 14:30

Est-il vraiment nécessaire de "chinoiser" pour savoir quelle est La Forme, La Vraie? En réalité, peu importe, 85, 88, 103, 108... Les styles sont nombreux, les écoles variées, les formes multiples et pourtant que l'on déroule une forme courte en 8 mouvements ou une forme plus longue, le principe fondamental est identique.

L'enchaînement est un tout, un univers à lui tout seul, un petit monde parallèle, ici, maintenant et... hors du temps. Au début, il n'y a rien, puis il y a le mouvement, puis on revient à son point de départ et à la fin, il n'y a plus rien de nouveau. C'est un cercle parfait. C'est l'image d'une vie.

Un enchaînement est un ensemble de mouvements qui n'en  forment qu'un seul.

Chaque mouvement possède bien un début et une fin, une phase préparatoire  et un aboutissement et pourtant ces mouvements sont si liés, si finement reliés les uns aux autres, comme les perles d'un collier sur un fil invisible...

C'est toute une technique que d'enfiler des perles! Il y a l'art et la manière...

 

Collier-perles.gifPour que le collier soit beau, on ne peut mélanger les grosses perles aux petites: pour un enchaînement harmonieux, le pratiquant reste toujours au même niveau, pas de fonction "yoyo"(même si dans la vie, il y a des hauts et des bas...). Si les jambes ne sont pas encore assez solides, on ne descend pas trop bas pour pouvoir conserver le même fléchissement tout le temps de l'enchaînement.

 

Ce collier-là n'apprécie pas les perles multicolores, il préfère les nuances d'une même teinte, un rythme constant, homogène. Chaque perle est unique et se fond pourtant dans le tout.

 

Le fil du collier est bien rempli, on ne laisse pas d'espace entre les perles, on ne crée pas de vide entre chacun des mouvements, l'un se fond dans l'autre dans la douceur de la transformation, on ne marque pas d'arrêt entre les différents mouvements. La respiration fait le lien. La circulation énergétique renforce le fil invisible qui maintient le tout.

Allez, on suit, on ne perd pas le fil... On ne roule pas sur les perles...

  

L'artisan est concentré sur son travail, donc il ne prend pas n'importe quelle perle tout en discutant avec son voisin de gauche ou en regardant ce que fait le voisin de droite (ou l'inverse, au choix...), son esprit est tout entier tourné vers son activité. dragonchinois.jpg

 

Et enfin, pour poser le fermoir, pas de précipitation, il n'y a pas d'urgence. On prend son temps jusqu'au bout!

 

 

Et voilà ce qui se passe quand Xiao Long est en vacances: il réfléchit... trop! Il ferait mieux de ramasser des coquillages ou des huîtres... on ne sait jamais: s'il y trouvait une perle?

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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 14:02

LE MÊME MAL!

 

Après avoir réparé et embelli son lit, Zhang  Xuzi était fort impatient de le montrer aux autres. Tâche difficile à accomplir, puisque le lit se trouvait au fond de la chambre à coucher. Se faisant passer pour malade, Zhang Xuzi reçut des parents et des amis dans sa chambre même, trouvant ainsi une bonne occasion d'exhiber aux yeux de tous la beauté de son lit.

Parmi les visiteurs se trouvait You Yangzi, beau-frère de Zhang. Fier de ses nouvelles chaussettes, You était lui aussi rongé par le désir de les montrer. Ecartant les pans de sa robe, croisant ses jambes l'une sur l'autre, il s'assit près de Zhang et demanda:

"De quel mal souffrez-vous exactement?"

Remarquant la pose que prenait You avec tant de soin, Zhang sourit et répondit:

"Je souffre du même mal que vous."

 lit-chinois.jpg

                                                      Liu Yuanqing (Dynastie des Ming)

 

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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 10:34

"Parler ne fait pas cuire le riz".

crevettes-a-la-chinoise

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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 10:13

Il est bien agréable de pratiquer dehors et, en nos contrées (parfois) hostiles, souvent humides, il faut profiter de l'été pour ce faire!

Voilà une bonne raison d'organiser une petite sortie dans la verdure... Et tant pis pour ceux qui étaient en vacances, ils n'ont pas pu tester les expériences culinaires de certains, ni les fameuses crêpes d'Isabelle!  Ce ne sera que partie remise...

Profitez donc tous de vos vacances pour pratiquer à l'extérieur, tout en vous méfiant du soleil trop intense (et oui, les fameux coups de soleil!) et du vent, surtout si vous faites du Qi Gong! Le matin est un moment intéressant, souvent plus calme, plus chargé en parfums (et non en odeurs j'espère...), plus frais aussi.  Ne laissez pas les regards curieux vous perturber, après tout, ce n'est pas plus bizarre de faire une petite forme que de courir sans but ou de pédaler sur un vélo... Bon, d'accord, nous, on va moins loin... Mais ce n'est pas une raison! 

Rendez vous en août pour un prochain pique nique studieux...piknik-juillet-2010--5-.JPGpiknik-juillet-2010--6-.JPG

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XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.