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22 novembre 2010 1 22 /11 /novembre /2010 11:43

" Le coeur est un étang.

Quand rien ne l'agite, la vase reste au fond."

etang.jpg

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22 novembre 2010 1 22 /11 /novembre /2010 11:16

Pour ceux qui, sur leur lancée, veulent poursuivre le 18 mouvements épée, voilà les noms des techniques que nous avons - et/ou - allons travailler. Un nom recouvre (malheureusement!) plusieurs mouvements parfois, ce qui ne simplifie pas le repérage (désolée!!!). Mais, en fermant bien les yeux et en se concentrant très fort, voilà de quoi se remémorer cet enchainement:

 

1. Ouverture  -                                      Qi Shi

2. Pointer pieds joints -                       Bin Bu Dian Jian

3. Reculer et frapper renversé -          Ce Bu Fan Ji

4. Pas en avant et piquer à plat -        Jin Bu Ping Ci

5. Tirer à droite -                                  Xian You Ping Dai

6. Tirer à gauche -                                Xian Zuo Ping Dai

7. Piquer vers le haut sur un pied -     Du Li Shang Ci

8. Tourner, pas de l'archer, fendre  -   Zhuan Shen Gong Bu Pi Jian

9. Pas vide, tirer l'épée en arrière (cacher l'épée) - Xu Bu Hui Chou

10. Piquer pieds joints -                        Bin Bu Ping Ci

11. Pas de l'archer, bloquer à droite -   You Gong Bu Lan Jian

12. Pas de l'archer, bloquer à gauche - Zuo Gong Bu Lan Jian

13. Pas en avant, piquer à l'envers -      Jing Bu Fan Ci

14. Avancer, suspendre et fendre -        Shang Bu Gua Pi

15. Pied pointé, Bloquer, ramener l'épée - Ding Bu Hui Chou

16. Tourner couper essuyer -                 Xuan Zhuan Ping Mo

17. Pas de l'archer, avancer, piquer -    Gong Bu Zhi Ci

18. Fermeture -                                       Shou Shi

 

 

Le plus souvent dans ces noms, apparait en premier la position des pieds ou la direction (pieds joints: Bin Bu... Shang Bu: avancer...), suivie du nom de technique d'épée ( Pi : fendre, Fan Ji : frapper renversé, Ci : piquer....). Ainsi, si nous y perdons en poésie avec ces noms là (pas de "balayer le lotus" ou de "grue blanche" qui bat des ailes...), nous y gagnons en précision! 

 

Voilà de quoi étudier, et revoir la déco de votre salon: n'oubliez pas qu'une épée a une... lame!

Un lien vidéo pour se rafraichir la mémoire...

http://www.youtube.com/watch?v=V3FPfnRzw20

 

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13 novembre 2010 6 13 /11 /novembre /2010 16:11

"Il reste toujours un peu de parfum à la main qui donne des roses."

 

rose.jpg

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13 novembre 2010 6 13 /11 /novembre /2010 15:32

Convié à un banquet, un homme ne trouve à la place qui lui est destinée qu'une seule baguette. Aussitôt que les plats furent posés sur la table, les convives s'empressèrent de se servir avec leurs baguettes, exepté notre homme, qui , les mains dans les manches, attendit quelques instants avant de s'adresser au maître de maison dans ces termes:

"Pourrais-je avoir une cuvette d'eau, s'il vous plait?"

"Pour quoi faire?" s'étonna ce dernier.

"Ma foi, répondit l'homme en levant deux doigts, il faut bien que je me lave les baguettes!"

 banquet.jpg

Dynastie Qing

Maître-des-jeux

Cent histoires drôles de la Chine ancienne - Ed You Feng

 

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12 novembre 2010 5 12 /11 /novembre /2010 11:09

baguettesVoilà une arme double qu'il faut apprendre à manier: la paire de baguettes.

Elles nous viennent de la Dynastie Shang (XVIème-XIème avant J-C) et leur usage se répand largement au IIIème siècle, toujours avant J-C!

Il existait alors un impôt (eh oui, déjà!!!) sur le fer, si bien que les familles ne possédaient le plus souvent qu'un wok et un couteau. Les autres ustensiles étaient en bambou, bois  ou en porcelaine...

Une légende curieuse raconte qu'un Empereur chinois fit interdire couteaux et fourchettes (?) de peur d'être assassiné et que l'on inventa alors les baguettes afin de ne pas manger avec les doigts...

Une autre histoire attribue à Yu le Grand cette invention:

Cet Empereur mythique, fondateur de la première dynastie chinoise des Xia, était si impatient de manger la viande qui mitonnait dans le pot, qu'il arracha deux branchettes d'un arbre dont il se servit comme d'une pince afin de ne pas se brûler les doigts...

Une autre légende circule encore: il s'agirait de Zou, un roi chinois, qui, craignant pour sa vie, faisait goûter ses plats par sa concubine favorite (en plus!). Le plat étant trop chaud, celle-ci retira deux baguettes qui retenaient  sa chevelure pour manger... (D'où l'expression "cheveu sur la soupe"??) La coutume s'installa dans le pays.baguettes-2.jpg

Plus prosaïquement, il semble que les baguettes aient été préconisées par Confucius, considérant couteaux et fourchettes comme des symboles de violence (des armes blanches!), alors que les baguettes ne reflètent que gentillesse et bienveillance, la nourriture arrivant déjà découpée sur la table...

A vous de choisir votre version... Il y en a certainement d'autres tout aussi surprenantes!

Mode d'emploi:

Les baguettes chinoises sont longues, à bout cylindrique: à ne pas confondre avec les baguettes japonaises plus courtes, à bouts pointus. Le mode d'emploi est rarement livré avec ...

 

Bien utiliser les baguettes demande une certaine pratique. Il existe plusieurs techniques, dont la plus simple consiste à :

1. Placer les deux baguettes dans le creux formé par le pouce et l'index de la main droite ou de la main gauche pour les gauchers.

2. Fermer la main sans forcer de manière que les baguettes soient soutenues dans le haut par le pouce. Majeur, annulaire et auriculaire viennent automatiquement se placer autour des baguettes. L'auriculaire doit soutenir la baguette se trouvant vers le corps. Cette baguette est également soutenue par la partie inférieure du pouce, qui exerce une légère pression. La deuxième baguette repose légèrement sur le majeur. Elle est en plus maintenue par l'index et l'extrémité du pouce. Seule la baguette du haut est mobile. En recourbant légèrement l'index, le majeur et le pouce, il est maintenant possible de saisir des petites bouchées comme vous le feriez avec une pince.

 

baguette.jpgCode dans la pratique périlleuse des baguettes:

 

Certaines règles sont connues déjà des utilisateurs de couverts classiques:

Il ne faut pas utiliser ses baguettes pour pousser les plats, ne pas les agiter en tous sens en discutant, ni les pointer vers qu'elqu'un, ne pas farfouiller dans le plat pour trier les morceaux, ne pas prendre un plat dans la main qui tient les baguettes, ne pas lécher ostensiblement ses baguettes... On évitera aussi de tambouriner sur la table avec (comportement des mendiants qui prient pour de la nourriture), de les faire tomber (porte malheur...). On espèrera tomber sur des baguettes de longueur égale, sans quoi on risque fort de rater son avion, son train, son bateau... et on ne  plante pas ses baguettes dans le riz! (cela ressemble trop aux bâtons d'encens que l'on plante dans le sable des brûle-parfums)

Si les baguettes sont croisées, l'affaire se complique: ce peut être pour signifier que l'on a fini et que l'on attend l'addition, certains y voient le malheur, d'autres une invitation romantique... Dans le doute...

On ne pose pas ses baguettes sur le bol (sinon, on signifie que le repas n'était pas terrible...), mais à côté. Bien, on va s'arrêter là, sinon, vous serez tellement occupé à penser à ce qui se fait ou ne se fait pas avec des baguettes que vous n'aurez plus d'appétit...

 

Des chiffres:

De nos jours, 30% de la population mondiale mange avec des baguettes, 30% avec des couverts et 40% avec les doigts (Merci Mac Do!)... J'aimerais beaucoup savoir comment on a pu compter tout ça... Avec un boulier peut-être?

 

 

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6 novembre 2010 6 06 /11 /novembre /2010 14:22

" Celui qui s'est brulé en prenant du bouillon trop chaud

 souffle même sur le ragoût froid."

 

soupe-de-boeuf-.jpg

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6 novembre 2010 6 06 /11 /novembre /2010 13:39

La grue s'est posée en douceur et il faut à présent "brosser le genou" (lou xi ao bu). Le mouvement n'est pas très compliqué, bien moins que la grue, d'autant plus que si vous avez appris le 8 mouvements, cette technique est déjà connue.

On commence par brosser son genou droit, dégageant largement la poussière de la main droite et poussant face à soi de la main gauche.

Il suffit de vérifier:

*que le corps reste vertical (penser au fil!),

*que le genou ne dépasse pas les orteils en finition d'un beau gong bu (avec poids plus en avant et non pas un gong bu "d'occasion" avec poids trop au milieu... pour le cas où il faudrait partir plus vite que prévu!) 

*que les épaules soient détendues, les coudes relâchés...

Rien que de très classique tout compte fait!

Puis on reproduit cette technique de l'autre côté.

lou-xi-ao-bu.jpg

 

D'un point de vue moins "ménager" (dépoussiérer ses genoux...) et plus efficace, on peut imaginer que la main qui brosse bloque et dévie une attaque de poing ou de pied, ce qui donne un peu de contenu au mouvement de balayage latéral. L'autre main peut pousser ou frapper, pousser l'épaule du partenaire (si l'attaque est croisée) ou frapper au plexus, ce qui peut aider à conserver la main à un niveau correct et logique (on ne s'attaque jamais à plus petit que soi! C'est une question d'éthique! Ni d'ailleurs à plus grand... C'est une question de prudence!)

Genoux propres... prochaine mission: jin bu ban lan chui!

 

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6 novembre 2010 6 06 /11 /novembre /2010 12:42

master4-Yang-Zhen-Duo.jpgLe style Yang, que nous pratiquons est représenté à l'heure actuelle par deux éminents membres de cette illustre famille: Yang Zhen Duo et son petit fils Yang Jun.

Né en 1926, Zhen Duo (杨振铎), 4ème génération de la famille Yang, commence l'apprentissage de l'art du Tai Ji Quan dès l'âge de 6ans avec son père, Yang Chen Fu, et son frère ainé Yang Zhen Ming.

Depuis le début des années 60, ce petit fils de Yang Lu Chan, vit à Taiyuan dans la province du Shanxi et y enseigne. Il fonde dans les années 80 l'Association du Tai Ji Quan Yang de la province du Shanxi et voyage à travers le monde proposant des séminaires et des stages afin de mieux promouvoir cette discipline en dehors de la Chine. Poursuivant sa mission, il fonde en 1998 l'Association Internationale de Tai Ji Quan de style Yang. Depuis quelques années déjà, il est assisté par son petit fils Yang Jun qui, formé par son grand-père depuis l'âge de 5ans,  représente la famille Yang et ce style dans le monde entier.

Ainsi, depuis les débuts, depuis Yang Lu Chan, la famille Yang n'a cessé de travailler à la recherche, à l'évolution, au développement du Tai Ji Quan. C'est sans doute à cause de ce dynamisme que le style Yang est aussi connu et développé.

 

Pour avoir une idée plus précise (enfin, encore un peu floue...) de l'origine de ce style, voilà un superbe arbre généalogique, accrochez vous aux branches, chaussez vos lunettes, suivez les visages... et ne vous perdez pas... 

( l'arbre est plus lisible sur le site de la famille Yang: http://www.yangfamilytaichi.com/yang/tree/ )

 

familytree-0.jpg

 

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31 octobre 2010 7 31 /10 /octobre /2010 11:12

"Dans les eaux profondes

les crevettes se moquent des dragons."

Crevette.jpg

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31 octobre 2010 7 31 /10 /octobre /2010 10:33

film-logo.jpgAprès certaines hésitations, Xiao Long finit tout de même par parler un peu du film "Karate Kid", sorti cet été. 

Pour ceux qui s'attendaient à un remake du film de 1984 du même nom, c'est râpé, enfin en ce qui concerne le karaté. Parce que du karaté, on n'en voit pas dans cette mouture là. Enfin, vaguement tout au début... Sinon, pour ceux qui connaissent le "Karate Kid" d'origine, le scenario est parallèle, transposé en Chine... Pourquoi avoir choisi ce titre? Stratégie marketing pour attirer les nostalgiques? Ou peut-être carrément pas de stratégie du tout...the-karate-kid-jackie-chan-jaden-smith.jpg

Xiao Long aurait préféré un titre du genre "Kung Fu Kid", mais bon, on ne lui a pas demandé son avis...

Mis à part ce petit bémol, c'est un film gentil, à l'américaine avec bons sentiments et tout et tout. Un jeune américain doit aller s'installer en Chine et découvre que le Kung Fu est plus utile que la danse classique (enfin, je vous la fait courte!).

 

 

the-karate-kid-remake-20091130065209530_640w.jpgXiao Long a bien aimé et serait injuste s'il ne parlait pas aussi des valeurs fondamentales véhiculées par ce film. Des valeurs simples de respect, de discipline, de travail. Des sentiments simples: amour et amitié... Des vérités simples: l'adversaire peut devenir un allié; le premier adversaire à vaincre, c'est nous-même; l'injustice fait progresser...

Bref, agréable à regarder, un peu d'humour, un beau tandem Jackie Chan/Jaden Smith et de belles images. Les scènes tournées sur le Mont Wudang sont un point fort du film.

Le DVD sortira en décembre...

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XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.