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    XIAO LONG (Petit Dragon) VOUS PROPOSE d'étudier le Tai Ji Quan et le Qi Gong...
Le Tai Ji Quan étudie des enchainements de mouvements -taolu- d'origine martiale exécutés avec lenteur et concentration, avec armes ou sans. Cette discipline permet de développer les capacités de mémorisation, la coordination, l'équilibre, la souplesse...
Le Qi Gong comprend des exercices favorisants la maitrise de la respiration et la relaxation et permet de délier en douceur les articulations.

Tai Ji Quan et Qi Gong sont complémentaires et apportent une détente du corps et de l'esprit appréciée de tous: une bulle de calme dans un quotidien agité...

Les séances proposée par Xiao Long se composent d'un échauffement préliminaire nécessaire pour que le corps et l'esprit soient prêts à entrer dans la pratique. Chacun y progresse à son rythme et selon ses aptitudes.

 

De plus, des activités de relaxation et de bien-être à la chinoise vous seront proposées, vous pourrez apprendre des automassages et des techniques de respiration pour vous détendre, des exercices de relaxation et/ou de méditation pour apprendre à vous recentrer, à prendre de la distance face aux multiples problèmes qui font partie de notre quotidien.

 

 

 

Pour toute information complémentaire:

mushutaiji@gmail.com

MIEUX CONNAITRE nos activités...

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Published by Xiao Long - dans HORAIRES COURS

NOUS CONTACTER:

XIAO LONG EST UN CLUB OU SE PRATIQUENT LE TAI JI QUAN, LE QI GONG ET LA RELAXATION. IL SE SITUE A EVREUX, QUARTIER DE SAINT MICHEL (27).

VOUS TROUVEREZ LES INFORMATIONS SUR LES COURS, LES HORAIRES ET NOTRE SALLE PLUS BAS SOUS LA RUBRIQUE "COURS HORAIRES".

POUR EN SAVOIR PLUS?

NOTRE MAIL: mushutaiji@gmail.com

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QUI EST XIAO LONG?

 


XIAO LONG:
"Petit Dragon"est notre logo. Il nous accompagne sur nos T-Shirts, nos sweats, nos circulaires d'information, il signe même nos articles! Il est sympathique, de bonne composition, à l'image de l'ambiance de notre section qui souhaite être conviviale, ce qui ne nuit en rien aux progrès de nos adhérents, ni au sérieux des cours, au contraire...

L'AUTEUR

Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.