TAI JI QUAN et QI GONG: LE BLOG de XIAO LONG

LES HORAIRES:

5. Yang Tai Ji Quan:

            Lundi 18h30–19h30                Vendredi 18h30–19h30

   Epée : Jeudi 19h30-20h30     Eventail : Vendredi 19h30–20h30

       Yang Sheng Tai Ji Zhang:

         Lundi 19h30 – 20h30    Jeudi 9h30 - 10h30

5.  Méditation /Relaxation:   

       Mardi : 10h30-11h30                     

5. Qi Gong :

  Mardi : 9h30 - 10h30                        Jeudi : 18h30 - 19h30.

         Le nombre de participants à chaque séance est limité.

QUEL COURS CHOISIR?

Voici quelques informations sur le contenu des cours... Ce qu'il faut comprendre dans ce langage "codé"!!!

TAI JI QUAN:

*Les formes 8 et 16 mouvements sont simples et ce sont des formes pédagogiques créees par la Chine pour apprendre les bases du Tai Ji Quan.

*La forme 24 , dite "forme de Pékin" est certainement la plus connue et la plus pratiquée dans notre style (Yang). Elle est abordable aussi pour un débutant.

*La forme 48 est plus longue et plus technique. Elle s'adresse aux pratiquants possédant déjà de solides connaissances.

*La forme 88 est notre forme longue de référence.

QI GONG, RELAXATION,MEDITATION:

Les formes de qi gong assouplissent les articulations, favorisent la respiration et procurent détente et bien-être.

Les cours  proposent automassages, apprentissage de techniques respiratoires, qi gong ainsi que relaxation et/ou méditation afin d'apprendre à "recharger" ses batteries dans ce quotidien trop souvent trépidant.

Nous pratiquons essentiellement des formes de l'association chinoise de qi gong (5 animaux par exemple...) et des formes de Dao Yin Yang Sheng Gong.

        COMMENT S'INSCRIRE?

Pour vous informer plus avant ou pour se préinscrire,

adressez votre courrier à:

fengyulong1@gmail.com