FORME 24: pile et face...

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9 octobre 2013 3 09 /10 /octobre /2013 08:33

Afin que personne n'ait d'excuses pour réviser tous les matins à 5h sa petite forme 24 (pour être en grande forme toute la journée, quoique... lever 5h...), voici la video!

Côté pile:

Et voilà le côté face (pour ceux qui préfèrent travailler en miroir: la grande majorité d'entre vous, j'en suis sûre!)

C'est ici le docteur en médecine chinoise Pauline Bao qui exécute la forme: c'est aussi une championne de niveau international, ce qui explique qu'il vous faudra encore quelques "heures" de travail pour avoir la même fluidité... et une tenue rose peut être?

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Published by Xiao Long - dans VIDEOS
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