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9 octobre 2013 3 09 /10 /octobre /2013 08:33

Afin que personne n'ait d'excuses pour réviser tous les matins à 5h sa petite forme 24 (pour être en grande forme toute la journée, quoique... lever 5h...), voici la video!

Côté pile:

Et voilà le côté face (pour ceux qui préfèrent travailler en miroir: la grande majorité d'entre vous, j'en suis sûre!)

C'est ici le docteur en médecine chinoise Pauline Bao qui exécute la forme: c'est aussi une championne de niveau international, ce qui explique qu'il vous faudra encore quelques "heures" de travail pour avoir la même fluidité... et une tenue rose peut être?

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Published by Xiao Long - dans VIDEOS
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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.