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13 janvier 2012 5 13 /01 /janvier /2012 10:11

Pour tous ceux qui ont du mal à mémoriser les noms de cette forme en 8 mouvements de Dao Yin Yang Sheng Gong et pour ceux qui un jour peut-être y viendront, (car ces formes sont particulièrement agréables, esthétiques et … efficaces, ce qui ne gâche rien !) voilà quelques informations…brocart-soie.jpg

 

Le Titre :

 « Yang Sheng » signifie « nourrir la vie »,

« Tai Ji » n’est plus à présenter, c’est un vieil ami… Clé de voûte de l’Univers d’où naissent le Yin et le Yang.

« Jin » signifie « brocart » : le brocart est une étoffe de soie brodée d’or ou d’argent (à ne pas confondre avec le brocard, jeune chevreuil, qui pourrait mal le prendre et essayer ses petits bois…). Il symbolise aussi la bonne santé, une richesse fondamentale.Chevreuil.jpg

De nombreuses formes de Qi Gong d’ailleurs ont adopté le « Jin »  comme le  Ba Duan Jin (8 pièces de brocart), plus connu sans doute chez nous que le Yang Sheng Tai Ji Jin !

Les enchainements se composent le plus souvent de 8 mouvements. Le nombre 8 (Ba) n’est pas été choisi au hasard, il est symbole de bonheur, de prospérité (Fa).

Les noms aussi ont un sens. Ils suggèrent une image et se réfèrent à la culture chinoise, son histoire, ses légendes ou sa philosophie… Connaître ce nom nous permet d’aborder le mouvement dans l’état d’esprit adéquat (et fait travailler notre mémoire !!!).

 

1.    Qian, souffle primordial, réveille la vitalité de l’existence

 

« Qian Yuan Qi Yun », 4 caractères pour toute une histoire !

Qian est le Ciel, l’origine, il symbolise ici la mise en mouvement du corps : c’est ici que tout commence. L’esprit oublie ses préoccupations, se libère, se calme.

 

cheval8.png2.   Un vieux cheval se repose dans l’écurie

« Lao Ji Fu Li », il y a ici une allusion à un poème de Cao Cao  (Trois Royaumes) qui montre qu’une vie heureuse est possible  à tout âge tant que le cœur et la volonté sont là :

 « Un vieux cheval se repose à l’écurie en nourrissant l’ambition de galoper à nouveau, le héros en fin de vie garde toujours son cœur vivant ».

Le mouvement, c’est la vie. Plus longtemps le corps et l’esprit restent en mouvement (on parle de mouvement et non d’agitation !) mieux c’est !

 

3.   Les deux poissons se suspendent dans une pagode

« Shuang Yu Xuan Ge »

On évoque ici le dessin « Tai Ji Tu » 太極圖/太极 , suspendu au mur d’une pagode. Ce symbole taoïste est composé de deux « poissons », un noir et un blanc (ou bleu et rouge comme on peut le voir sur le drapeau de la Corée)

taijitu.png Là où s’arrête  (sans jeux de mots) la tête de l’un commence la queue de l’autre. Le poisson blanc a un œil noir et  le poisson noir, un œil blanc. Ce symbole représente la transformation permanente de l’énergie Yin en énergie Yang (et vice versa, l’inverse est vrai…)

    4.    Le point Ximen vient au secours en cas d’urgence

 

« Xi Men Jie Ji »

 

 Xi Men est le point 4 du Maitre Cœur (à peu près 4 doigts + 2 pouces du poignet à l’intérieur de bras). Les points Xi sont souvent utilisés en médecine chinoise pour traiter les cas urgent ou les douleurs.

Dans cet exercice on place le pouce sur le point Xi du MC  (MC circule du haut vers le bas )

Acupuncture01.jpg

… et le majeur sur 7 Triple Réchauffeur (Hui Zhong, 3 pouces au dessus du poignet à l’extérieur du bras) 

 

 

Triple_Rechauffeur.jpg

Suite au prochain épisode…  Je vous laisse « méditer »… Quel suspense !!!!

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Published by Xiao Long - dans QI GONG DAO YIN
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Les textes sont rédigés par Xiao Long. Ce blog est a but non commercial, non lucratif. Il délivre des informations et des commentaires techniques et culturels pour les pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong ainsi que pour tous ceux qui s'interessent à la culture asiatique.