Le printemps arrive, si, si… les oiseaux chantent, l’herbe pousse (les pissenlits aussi…) on le « voit » !
C’est la saison du Foie, du Bois, du Vert … des yeux…. Donc, le moment idéal pour se mettre au qi gong des yeux !
Un excellent livre sur le sujet (à lire avec ou sans lunettes, mais avec attention !)
LES AUTEURS :
DOMINIQUE FERRARO est spécialiste et enseignante de Qi Gong thérapeutique à Milan (Italie), elle a séjourné en Chine et à Hong Kong pendant de nombreuses années (1982 - 1994), au cours desquelles elle a pu étudier la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Gymnastique Thérapeutique Qi Gong auprès de grands maîtres chinois.
MA XU ZHOU est spécialiste en ophtalmologie et experte en Qi Gong. Elle est la fille d’un médecin, Ma Li Tang, qui a contribué grandement à la création d’un Qi Gong pour différentes pathologies des yeux –entre autres formes de Qi Gong.
La vidéo ci-dessous n’est disponible qu’en chinois et en anglais… Vive les langues étrangères !!!
Le Dr Ma propose des remèdes qui peuvent aider dans les cas de presbytie.
On peut déjà travailler les organes Rate et Rein (énergie acquise et énergie innée).
On peut aussi adapter son alimentation et le Dr Ma vous donne la recette : faire cuire des petits haricots noirs (type azukis) et en manger une cuillérée à café matin et soir par exemple.
Puis MA XU ZHOU vous montre différents points à masser. Il n’y a qu’à suivre les petits « post it » qui décorent ses jambes et ses bras… (Si vous ne les voyez pas, il est temps de se mettre au Qi Gong des yeux !).
Ces points se massent symétriquement.
(Sinon ? on y verra mieux d’un côté que de l’autre… je plaisante…)
Bien sûr, si ces méthodes sont efficaces, il ne faut pas s’attendre à avoir l’œil de l’aigle du jour au lendemain !
Comme toujours, ces exercices doivent être faits sur la durée…
Patience!!!
